紫外線是一種輻射的形式，分別為人造光源與自然光源兩種所產生。長時間接觸紫外線對身體有好處同時也包括一些風險，這些風險與好處常常是看不到的，下文中就列舉了幾種答案。

一、好處

紫外線輻射的有益影響包括產生維生素D，這是一種對人體健康至關重要的維生素。維生素D幫助身體從食物中吸收鈣和磷，幫助骨骼發(fā)育。世界衛(wèi)生組織(WHO)建議每周2 - 3次，每次5 - 15分鐘的陽光照射。

二、風險

曬傷是短期過度接觸紫外線的表現，而過早衰老和皮膚癌則是長期紫外線照射的副作用。

一些口服和外用藥物，如抗生素、避孕藥、過氧化苯甲酰產品，以及一些化妝品，可能會增加皮膚和眼睛對所有皮膚類型紫外線的敏感性。如果不使用眼睛防護措施，紫外線暴露會增加潛在致盲眼疾的風險。過度暴露在紫外線輻射下會導致嚴重的健康問題，包括癌癥。皮膚癌是美國最常見的癌癥。最常見的兩種皮膚癌是基底細胞癌和鱗狀細胞癌。通常，它們形成于頭部、面部、頸部、手部和手臂，因為這些身體部位最容易受到紫外線輻射。黑色素瘤是一種最致命的皮膚癌，大多數病例是由暴露在紫外線輻射下引起的。

三、任何人都可能得皮膚癌，但更常見于以下人群：

花很多時間在陽光下或被曬傷。擁有淺色的皮膚、頭發(fā)和眼睛。有一個患有皮膚癌的家庭成員。都超過50歲了。防曬霜和太陽鏡可以用來保護你免受紫外線輻射。

紫外線對人雖說有益處，延長時間照射紫外線也是有壞處的。有很多從事勞力工作的人或是喜歡長時間在沙灘邊曬日光浴的人，都可能因為紫外線照射過多為身體埋下不知名的病患。

責任編輯:李超群