紫外線來源于陽光之中，生活中接觸陽光的機(jī)會(huì)不在少數(shù)，尤其是那些喜歡冒險(xiǎn)或是喜歡做日光浴的人，常常會(huì)沐浴在陽光之中接受紫外線輻射，紫外線輻射與防曬的重要性則息息相關(guān)。

誤區(qū)一：只有在高溫下紫外線才會(huì)強(qiáng)烈

紫外線和溫度并沒有任何的關(guān)系，紫外線主要取決于皮膚距離太陽的距離，相比于炎熱的高溫，如果在晴朗的時(shí)候，登山或者去其他海拔較高的地方，其紫外線的輻射要相對強(qiáng)很多。有研究曾證實(shí)，海拔每上升100米，紫外線的輻射就會(huì)增強(qiáng)10%。

誤區(qū)二：偶爾幾次沒有涂防曬影響不大

對于許多愛美女性來講，在使用防曬時(shí)，由于著急上班或者其他因素，而忘記涂抹防曬。殊不知，紫外線對皮膚的傷害是逐漸積累的，當(dāng)其積累到一定的程度，會(huì)導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)細(xì)紋等現(xiàn)象，進(jìn)而導(dǎo)致衰老及皮膚皺紋的產(chǎn)生。

誤區(qū)三：防曬產(chǎn)品涂得越厚，防曬效果越好

不少愛美人士，會(huì)有這樣的認(rèn)識，為了隔離紫外線，將防曬涂得越厚越好，殊不知，防曬如果涂抹的過厚，會(huì)阻礙皮膚的呼吸，導(dǎo)致皮膚的代謝不暢，進(jìn)而會(huì)產(chǎn)生痘痘及粉刺等問題。涂抹防曬應(yīng)以覆蓋皮膚表層0.1MM的厚度為宜，除此之外，外出期間，在戶外還應(yīng)記得每隔40-80分鐘涂抹一次。

想要抗老防老不僅僅是要在飲食上下功夫，比如戒掉甜味品。還要在防曬上下苦功，用臉部。對比曬太陽較多的小腿或是手臂部分都能發(fā)現(xiàn)這兩個(gè)區(qū)域的皮膚要比臉部的皮膚要老，這正是因?yàn)樽贤饩€輻射的原因。

責(zé)任編輯:李超群