口腔一旦有了異味之后，其實(shí)是比較尷尬的，畢竟這就意味一旦近距離和別人溝通，就有可能因口氣嗆到別人。如果發(fā)現(xiàn)自己有了口腔異味，一定要盡快的想辦法去除才對(duì)，來看看去除口腔異味的方法都有哪些吧！

1.注意飲食，有口臭的人最好避免重口味飲食習(xí)慣，否則容易消化不良而加重口臭情況，飲食最好清淡易消化。

2.喝茶，茶葉具有芳香和清潔口腔的作用，加上茶葉中含有茶多酚、單寧酸和茶色素等生物活性成分，可以抑制口腔細(xì)菌繁殖，從而可以緩解口臭的情況。因此，口臭的人在平時(shí)不妨多喝茶。

3.注意口腔清潔，要想去除口臭就一定要注意口腔衛(wèi)生，最好的方法就是飯后漱口和早晚刷牙。建議在每頓飯后都要漱口，可以將口腔內(nèi)殘留的食物殘?jiān)コ?，也可偶爾使用漱口水，因?yàn)槭谒泻械木凭哂幸欢ǖ臍⒕饔?，可以緩解口臭情況。但要注意，漱口水不能長(zhǎng)期使用，這會(huì)使口腔內(nèi)菌群失調(diào)，而更容易出現(xiàn)口腔炎等問題。很多人只有早晨刷牙的習(xí)慣，其實(shí)晚上刷牙也同樣重要，是防治口臭一個(gè)重要的途徑。在晚上睡覺前刷牙可以將白天殘留在口腔內(nèi)的殘?jiān)⑷?，可以大大減緩口臭的情況。

4.定期體檢，體檢包括身體檢查和口腔檢查，比如檢查腸胃是否感染幽門螺旋桿菌，如果有就要及時(shí)治療去除病菌，可以很好地治療口臭。平時(shí)還要注重口腔護(hù)理，檢查牙齒健康。

以上陌陌安全網(wǎng)小編給大家分享的便是，關(guān)于去除口腔異味的一些方法，如果你也被口腔異味所困擾的話，可以嘗試上面的這幾種方法，來緩解尷尬，平常在飲食上也要盡量少吃一些容易產(chǎn)生口氣的食物。

責(zé)任編輯:李超群