滑雪是一種要求非常高的運(yùn)動(dòng)方式，可以有效提升自己的平衡能力，并且還能增強(qiáng)個(gè)人的應(yīng)變能力和心理素質(zhì)。如果想要輕松滑雪，必須要掌握一定的技巧才行，下面跟小編共同來了解一下吧。

1、有色眼鏡不可少：雪地上因陽光反射強(qiáng)烈,必須戴上有色眼鏡來保持眼睛。鏡架以塑膠制品較為安全;鏡片顏色以黃色或茶色為佳。

2、滑雪靴保暖合腳：初學(xué)者和業(yè)余者選擇保暖合腳及防水的滑雪靴即可。最好選擇靴筒較低的短靴,以免影響足踝的屈轉(zhuǎn)。

3、滑雪裝實(shí)用為上：應(yīng)以保暖、防風(fēng)雪、舒適合身、不妨礙行動(dòng)及盡量減少風(fēng)的阻力為原則。專業(yè)的滑雪裝雖質(zhì)量精良，但價(jià)格昂貴，因此一般只需購買實(shí)用的普通衣物即可。

4、固定器避免滑雪傷害：所有的滑雪板上都有將滑雪靴固定在其上的裝置,在滑雪者跌倒時(shí)固定器會(huì)迅速松脫，因此避免滑雪傷害的重要防護(hù)器具之一。

5、滑雪杖用于保持平衡：簡稱雪杖,其作用是幫助滑行及維持身體的平衡。選擇時(shí)以質(zhì)輕、不易斷折、平衡感好、適合自己身高為原則。一般由攔雪輪起算，最長不過肩，最短不低于脅下?？蓪⒅┻^皮手環(huán),握杖揮動(dòng)時(shí)適手為佳。

6、滑雪板價(jià)錢有別：一般滑雪板有木質(zhì)、玻璃纖維和金屬之分，木質(zhì)的輕而價(jià)格便宜，但易受潮變形，故使用前宜涂抹特制油脂，不易粘雪還可防止雪浸入。玻璃纖維滑雪板適合任何雪質(zhì)的雪地，但價(jià)格較高。鋁合金的金屬滑雪板在輕而燥的深雪及冰面上回轉(zhuǎn)輕便，價(jià)格也較高。目前有將這三種材質(zhì)混合制成的滑雪板，最受滑雪愛好者歡迎。

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責(zé)任編輯:李超群