失眠是指一定時間內(nèi)無法保持睡眠狀態(tài)，引起睡眠不足，同時帶來一系列嚴(yán)重反應(yīng)的現(xiàn)象，那么大學(xué)生為什么會失眠呢?大學(xué)生失眠怎么辦呢?佰佰安全網(wǎng)為大家介紹一下。

戀愛與性問題

大學(xué)生處于青年中后期,性意識增強(qiáng),有了性沖動和性要求,他們渴望得到異性的友誼與愛情。而三角戀、單戀、失戀在學(xué)生中屢見不鮮。在大學(xué)生中還出現(xiàn)了一些錯誤的戀愛心理:如愛情至上心理、嘗試心理、從眾心理等。當(dāng)這些“心理”

出現(xiàn)障礙時,就會引起學(xué)生的心理失調(diào),嚴(yán)重的還導(dǎo)致心理障礙。若大學(xué)生在性心理方面出現(xiàn)性認(rèn)識偏差,對自身的性心理感到困惑、不適應(yīng),出現(xiàn)性焦慮、性恐懼,對性欲、性沖動產(chǎn)生不安,感到壓抑。

人際關(guān)系問題

大學(xué)生的人際交往比起中學(xué)生更為復(fù)雜,更具獨(dú)立性、社會性。進(jìn)入大學(xué)后,大學(xué)生處于一種渴求交往、渴求理解的心理發(fā)展時期,良好的人際關(guān)系,是他們心理正常發(fā)展、個性保持健康和具有安全感、歸屬感、幸福感的必然要求。然而,受應(yīng)試教育的影響,多數(shù)學(xué)生較為封閉,并不是每個大學(xué)生都能處理好人際關(guān)系的,一旦在這一過程中受挫,就可能因自我否定而陷入苦悶與焦慮之中,或因企圖對抗而陷入困境,并由此產(chǎn)生心理問題。

睡眠不足直接導(dǎo)致第二天精神萎靡，疲憊，注意力不集中，影響學(xué)習(xí)和生活。所以我們要及時的治療失眠的現(xiàn)象，更多的學(xué)生心理健康知識盡在佰佰安全網(wǎng)。

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