老年人擁有正常的性生活確實是很有必要的，這樣才能讓夫妻之間的感情更加和睦，而且也能有效的改善自己的健康狀況，不會讓一些疾病有可趁之機(jī)。然而年紀(jì)了身體也大不如從前，性交也是體力活，因此不能太過頻繁，還是需要注意科學(xué)合理性的，那么，老年人性生活多長時間一次更合適？呢? 佰佰安全網(wǎng)小編就為您分享一些相關(guān)的常識知識，希望對您有所幫助。

性欲和性能力確實會隨年齡的增長而減退，但在大多數(shù)情況下，這種減退不會造成性功能的嚴(yán)重喪失。美國著名男性網(wǎng)站“問他”建議，即使60歲以上的人，仍應(yīng)該有規(guī)律、優(yōu)質(zhì)的性愛。

影響性愛次數(shù)的因素是復(fù)雜的，既與年齡、體質(zhì)有關(guān)，又與夫妻雙方的需要相關(guān)。在性愛頻率方面，我們首先需要明確一點：每天一次也好，一周一次也好，一個月一次也好，只要身體能夠適應(yīng)，雙方覺得滿足，就算正常。

在我國古代醫(yī)學(xué)書籍中有關(guān)于性愛頻率論述：“50歲盛者5日一施，虛者10日一施;60歲盛者10日一施，虛者20日一施;70歲盛者30日一施，虛者不施。”可見，60歲的老人，只要身體健康，可以10天左右一次。

美國2013年的一項大型調(diào)查顯示，65歲的老人每個月會有兩次性生活，75歲以上每個月有一次性生活，80歲以上每兩個月有一次。美國學(xué)者還根據(jù)年齡因素對性能力的影響規(guī)律，總結(jié)出一個“性愛頻率公式”，即性愛頻率=年齡的首位數(shù)×9，即用自己年齡的十位數(shù)乘以9，所得乘積的十位數(shù)即為一個性愛周期所持續(xù)的天數(shù)，而個位則為應(yīng)有的性愛頻率。比如說60多歲的男性，6×9=56，應(yīng)該是在不影響身體健康和工作狀態(tài)的情況下，50天內(nèi)可性愛6次。

關(guān)于老年人性生活多長時間一次呢，上文中已經(jīng)給出了明確的介紹，想必大家也都很清楚了。性生活的頻繁受到很多因素的影響，主要還是考慮到年齡因素。此外也要意識到性交過程中還要掌握一些正確的姿勢和方法，才能保障自身健康。

如果你對老年人性生活技巧有哪些？獨身老人也要釋放性欲！老年人性和諧意義大，性生活有哪些竅門？老年人性生活前的準(zhǔn)備及性愛體位？早晨是老年人性愛黃金的時間？老人性愛次數(shù)要根據(jù)老人身體狀況因人而異？等有關(guān)老人性生活方面的問題還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)老人性生活技巧安全常識欄目。

責(zé)任編輯:朱文鵬