性生活由人們生理需求所產(chǎn)生，性欲越是克制、越是注意間隔期的休息和營養(yǎng),將越會使您的性生活更加滿意。俗話說:“小別勝新婚”,也是對這個問題一個佐證。相反，若是縱欲傷腎倒會影響性功能。

疾病專家在這里要著重指出的是：凡患有腦外傷、糖尿病、粥樣等疾病的老年人，在性活動方面不能過頻、過激。尤其是康復(fù)后的中風(fēng)老人，更不事宜性生活。否則很可能再度誘發(fā)中風(fēng);特別是要戒除飲酒后縱欲的性生活方式,有的人以為這樣能扶弱、助興,其實笑話不能持久如意,倒會損身折壽。接下來，佰佰安全網(wǎng)小編就對于老年人的特點以及老年人性生活的好處有哪些？的知識做些專門介紹。

老年人性生活的好處

1、老年人性生活的好處

幫助延壽:有相關(guān)資料顯示,美滿婚姻者,相比較單身的和離異的老年人壽命更長,當中與美滿婚姻與性生活有莫大的關(guān)系。不管是生理上還是心理上,有益健康。

可減少心臟病和的發(fā)生:性生活可以讓骨盆、四肢、關(guān)節(jié)、肌肉、脊柱更多地活動,促進,增強心臟功能和。擁有和諧性生活的人發(fā)生心臟病的危險比的人至少減少10%的風(fēng)險。

有助于保護頭腦年輕:適當?shù)男陨钣兄诜乐勾竽X老化和促進,記憶力也較強。

2、老年人性生活應(yīng)該怎么進行

老年人性生活不應(yīng)該過分追求技巧和性高潮,更應(yīng)該注重的是加強身體接觸和性想象。對于體質(zhì)比較弱或者慢性病患者更應(yīng)該如此。有者,事先應(yīng)向醫(yī)生咨詢,得到許可,身邊常備一些急救藥物,同時門窗要關(guān)好,不要開電視機,以免受到突然而來的驚嚇。

3、性生活對于老年人身心健康的重要性

目前,我國60歲以上的老齡人口約為1億,而因喪偶、離婚、未婚等獨身的有3500多萬人。研究指出,除了患有某些特殊的疾病外,男性到70至80歲仍可保持某種方式的;60歲以上的男子有性欲者達90.4%,其中54.7%會有強烈的性要求。

由此可見,老年人的性生活也是這個特定年齡段正常的生理與心理需求。我國古代的醫(yī)圣孫思邈說:“男不可無女,女不可無男,無女則意動,意動則神勞,神勞則損壽?！币馑季褪墙坏荒芙】?反而可能導(dǎo)致勞神生病、損害健康、縮短壽命。

現(xiàn)代的性醫(yī)學(xué)認為,性愛不是單純?yōu)榱朔敝澈蟠?而是人類感情的需要,它可以給人以幸福、快樂和滿足。同樣,協(xié)調(diào)的性生活也有益于老年人的身心健康,并且還是維持其晚年心理平衡的重要精神支柱,他們可從中得到比青年人更為深厚的相依為命的情誼。

老年人過性生活要有什么樣的心態(tài)

1、我心不老

只有保持一個樂觀寧靜的心態(tài),心不老人也不會老,隨著年齡的增長身體出現(xiàn)一些衰老的跡象是很正常的,但也不要因此而否定自己的性功能,要正確的認識到老年人一樣有性欲,而且適宜的性生活對身體也是有一定好處的。長期和諧適度的性生活可以,使激素水平不至于下降得過快,有助于,,提高抗病能力。

2、我心堅持

不要因偶爾幾次性生活不成功或性欲減低而徹底放棄過性生活。用進廢退是普遍的規(guī)律,尤其對老年人來說,由于體內(nèi)的水平已很低,如果長期沒有性生活,就會加速性器官的萎縮,男性出現(xiàn)陰莖萎縮導(dǎo)致陽痿或勃起困難;女性則出現(xiàn)陰道變薄、干澀,導(dǎo)致性交疼痛。

3、我心放松

對于一直有性生活的老年夫婦即使出現(xiàn)了一些問題也比較容易解決。如果出現(xiàn)了胡老師夫婦這種情況怎么辦呢?首先一定不要相互埋怨,彼此多體貼、多鼓勵,多了解一些老年人的性生理知識,不要對自己要求過高。

老年人如何解決性欲難題

人到老年要多參加晚年文體生活(如:釣魚、春游、游泳、下棋、打撲克、學(xué)跳舞等),這不僅對身心有所裨益,且增進了協(xié)作,更重要的是增加了晚年情愛生活中的內(nèi)容,能彌補因減退所引起的不足。

有這類情況的人,還應(yīng)特別注意延長性行為的間隔時間,不要隨心所欲,因為老年人在進行每次如意的性活動之前都需要神經(jīng)、心血管、肌肉系統(tǒng)得到良好的恢復(fù),性行為本身是需要一定體力和耐力的。

如果你對老年人性生活技巧有哪些？正常和規(guī)律的性愛對老年人非常有益值得鼓勵？人之大欲，性養(yǎng)生是不可缺少的組成部分？老年人一定要將性生活進行到底？老年人性愛真的有害無益嗎？想拉近兩性之間的關(guān)系，老年人也要慢慢體味性愛？等有關(guān)老人性生活方面的問題還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)老人性生活好處安全常識欄目。

責(zé)任編輯:朱文鵬