孕婦吃菜的時候應(yīng)該注意，如果生菜不衛(wèi)生、不健康，媽媽母體本身會吸收有害物質(zhì)，胎兒也是會跟著吸收，其有害物質(zhì)有可能會造成畸形兒或者形成更嚴重的并發(fā)癥。無公害生菜孕婦可以吃嗎?下面小編帶您了解一下。

孕婦是可以吃無公害生菜的，理由如下：

1、無公害生菜沒有受有害物質(zhì)污染，如農(nóng)藥殘留、重金屬、亞硝酸鹽等的含量控制在國家規(guī)定的允許范圍內(nèi)，食用后對人體健康不造成危害的蔬菜。無公害生菜是集安全、優(yōu)質(zhì)、營養(yǎng)為一體的，具體講做到“三個不超標(biāo)”：一是農(nóng)藥殘留不超標(biāo)，不能含有禁用的高毒農(nóng)藥，其他農(nóng)藥殘留不超過允許量;二是硝酸鹽含量不超標(biāo)，食用蔬菜中硝酸鹽含量不超過標(biāo)準允許量;三是“三廢”等有害物質(zhì)不超標(biāo)，無公害蔬菜的“三廢”和病原微生物等有害物質(zhì)含量不超過規(guī)定允許量。因此，無公害生菜是可以放心食用的，不會對孕婦及胎兒造成不利影響。

2、無公害生菜具有較高的營養(yǎng)價值，其纖維和維生素C比白菜多。莖葉中含有萵苣素，故味微苦，具有鎮(zhèn)痛催眠、降低膽固醇、輔助治療神經(jīng)衰弱等功效;生菜中含有甘露醇等有效成分，有利尿和促進血液循環(huán)的作用。生菜中含有一種“干擾素誘生劑”，可刺激人體正常細胞產(chǎn)生干擾素，從而產(chǎn)生一種“抗病毒蛋白”抑制病毒，對孕婦及胎兒是有利的。

今天佰佰安全網(wǎng)的小編對無公害生菜孕婦可以吃嗎進行了簡單的介紹，對于吃無公害蔬菜的好處以及其他無公害食品安全知識還請了解更多食品安全小知識，希望對您有所幫助。

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