一些朋友經(jīng)常問(wèn)到底喝陰陽(yáng)水對(duì)身體有害嗎？小編在查閱了相關(guān)材料之后可以告訴大家，如果是干凈的涼水加上開(kāi)水混合成的陰陽(yáng)水，是沒(méi)有任何危害的，所以大家可以放心飲用，而且還有一定的排毒作用，那么陰陽(yáng)水排毒法怎么樣呢？

專(zhuān)家認(rèn)為，中醫(yī)雖然講究時(shí)辰養(yǎng)生，可也講究“異法方宜論”，即因人、因事、因地而辨證的治療，不能強(qiáng)求每人固定的生活習(xí)慣。早起喝水能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，利于便秘的人排便；還可以補(bǔ)充夜晚睡覺(jué)流失的水分。

但是，如果不喝水也能正常排便，身體不需要，強(qiáng)迫自己喝水，可能會(huì)增加胃的負(fù)擔(dān)，胃沒(méi)有活力，反而加重宿便的累積。另一方面，腸道吸收速度是非?？焖俚倪^(guò)程，不管喝多快都會(huì)被快速吸收，多數(shù)通過(guò)小便排出，除非水溶液被鎖定在腸道內(nèi)，才可達(dá)到清腸排毒的作用。如聚乙二醇電解質(zhì)溶液，它可以通過(guò)聚乙二醇4000和水分子結(jié)合形成較穩(wěn)定的氫鍵，使腸道內(nèi)容物的水分不被結(jié)腸過(guò)分吸收，進(jìn)入腸道后，好比液態(tài)的“海綿刷”一樣，潤(rùn)滑腸道、軟化糞便，可起到灌洗和沖刷腸道的作用。

另外，在中醫(yī)學(xué)中，咸能軟堅(jiān)，早晨喝鹽水能夠軟化糞便，潤(rùn)腸通便。但攝鹽過(guò)多會(huì)引發(fā)高血壓、水腫、慢性腎病等，患有高血壓、水腫、慢性腎病等疾病的人，喝鹽水會(huì)加重排泄負(fù)擔(dān)，甚至要專(zhuān)門(mén)吃藥排鈉，因此，患有高血壓等疾病的人要減少鈉鹽的攝入。專(zhuān)家建議每200毫升的水，最好加鹽少于1克。

結(jié)論：陰陽(yáng)水排毒不靠譜對(duì)于陰陽(yáng)水的實(shí)際療效，專(zhuān)家表示質(zhì)疑。而所謂的“陰陽(yáng)水清腸法”，在醫(yī)學(xué)上更是無(wú)此一說(shuō)。撇開(kāi)效果不說(shuō)，長(zhǎng)期堅(jiān)持一次性大量飲水，而且每次半兩鹽，不僅會(huì)影響胃腸道功能，還會(huì)增加高血壓、腎病風(fēng)險(xiǎn)。高血壓、糖尿病的患者更會(huì)加重病情。清腸排毒，要選擇有確切功效，且安全性高的產(chǎn)品。

以上就是佰佰安全網(wǎng)小編為大家整理的陰陽(yáng)水排毒法到底怎么樣一些專(zhuān)家意見(jiàn)，希望大家不要盲目的喝陰陽(yáng)水，為了自身的身體健康，在飲用一些別人推薦的各類(lèi)時(shí)一定到家庭飲水小知識(shí)庫(kù)里查找一下，以免對(duì)身體造成傷害。

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