相信很多新爸媽們都會遇到這樣的問題，寶寶精力旺盛，常常到了午睡的點(diǎn)還是活蹦亂跳的。這不禁讓許多年輕父母們犯了愁！也在其心理打了一個大大的問號。所有的寶寶都需要午睡嗎？寶寶的最佳睡眠時間又是多少？下面小編為解析這一兒童安全睡眠常見問題。

解析寶寶是否需要午睡？

BabyCenter近日發(fā)表了一篇文章，講述了兒童睡眠的問題。《精疲力竭的父母如何讓孩子去睡》的作者Jennifer Waldburger說道：“雖然兒童在1歲左右時，他們的語言系統(tǒng)和身體的各個認(rèn)知系統(tǒng)都被打破，讓他們精力充沛。但是在兒童發(fā)育的時期，他們都是需要休息的。”

寶寶的最佳睡眠時間

科學(xué)研究證明，寶寶在1歲到2歲之間時每天都是需要一個小睡來過渡的。如果恰巧你的寶寶精力旺盛抵制每天上午小睡，那你就需要考慮考慮將小睡延后一點(diǎn)，睡眠時間是需要保證的。

當(dāng)然這其中也不排除一些意外情況，有些寶寶真的是精力旺盛過頭，不需要過多的睡眠時間。或是寶寶在晚上睡眠的時間已經(jīng)保證到13甚至是14個小時，保證寶寶自然醒來而且看起來很高興，那么寶寶午睡就不是強(qiáng)制性的事情了。

關(guān)于更多寶寶午睡問題小知識，盡在佰佰安全網(wǎng)母嬰安全頻道！

責(zé)任編輯:黃淑蓉