高原反應(yīng)說白了就是身體不適合高原地區(qū)的氣候?qū)е碌?，如果不太?yán)重對身體沒有太大影響，只要多注意休息就可以緩解。但如果高原反應(yīng)已經(jīng)給身體造成了一定危害，千萬不能掉以輕心。吃巧克力對高原反應(yīng)有幫助嗎?這也是很多人比較關(guān)注的問題。下面佰佰安全網(wǎng)小編就給大家詳細(xì)介紹一下。

平時(shí)有很多人特別喜歡吃巧克力，不但味道特別香甜，而且還能夠給身體補(bǔ)充大量的熱量和能量。對于旅行途中的人們來說，能夠有效的緩解身體疲勞感覺，提升精神方面的愉悅感。但是，對緩解高原反應(yīng)沒有太大作用。

很多旅行者都特別想了解，旅游時(shí)遇到高原反應(yīng)該怎么辦?建議旅行前一周可服用紅景天，能夠有效緩解高反。進(jìn)入高原后要多吃碳水化合物、易消化的食品。多喝一些礦泉水，使體內(nèi)保持充分的水分。最好不要飲酒和吸煙，如果能適應(yīng)酥油茶的味道，就喝當(dāng)?shù)氐乃钟筒?，能夠有效的緩解高原反?yīng)。

溫馨提醒：

進(jìn)入高原地區(qū)旅游不但需要體力還需要保持良好的心態(tài)，一旦出現(xiàn)高原反應(yīng)之后，也不能過于著急。只要多了解一些旅游疾病知識，相信大家都可以很好的緩解高原反應(yīng)。

責(zé)任編輯:何顯搶