隨著年齡的增長，人們的起居習(xí)慣會悄然發(fā)生變化。特別是在睡眠問題上，失眠覺輕等問題可能接踵而至。許多時候一些老年人對此不以為然，殊不知長此以往可能成為威脅老人安全的一大隱患。在此筆者為大家細數(shù)一下誘發(fā)誘發(fā)老人失眠的原因及危害，希望引起各位老人朋友極其子女的注意!

引起老年人失眠的原因

有些老年人常常睡覺較輕，常常在黎明時分醒來之后再無睡意或入睡困難，甚至出現(xiàn)徹夜難眠的癥狀，這便是老年失眠的癥狀。據(jù)醫(yī)學(xué)專家介紹，引發(fā)老人失眠問題的原因主要有以下四點。

1、生理性因素

年齡越大，睡得越少，這是眾所周知。神經(jīng)細胞隨年齡的增長而減少，而睡眠是腦部的一種活動現(xiàn)象，由于老年人神經(jīng)細胞的減少，自然就能引起老年人睡眠障礙，而失眠則是最常見的癥狀。

2、腦部器質(zhì)性疾病

老年人隨著年齡的增長，腦動脈硬化程度逐漸加重，或伴有高血壓、腦出血、腦梗塞、癡呆、震顫麻痹等疾病，這些疾病的出現(xiàn)，都可使腦部血流量減少，引起腦代謝失調(diào)而產(chǎn)生癥狀。

3、全身性疾病

進入老年，全身性疾病發(fā)生率增高。這些病，可因為疾病本身或伴有癥狀而影響睡眠，加重了老年人的失眠。

4、精神疾病

據(jù)有關(guān)資料統(tǒng)計顯示，老年人中，有抑郁狀態(tài)及抑郁傾向的比例明顯高于年輕人。隨著患者年齡的增加，后半夜睡眠障礙越來越嚴重，主訴多為早醒和醒后難再入睡。

老人失眠的危害

良好的睡眠質(zhì)量，對于我們身體器官的休息和調(diào)理至關(guān)重要。偶然的失眠可能是因為情緒影響而然，但是長時間頻繁性的失眠，則有可能威脅人身安全，危害巨大。

1、消化系統(tǒng)疾病

老年人本身由于消化系統(tǒng)退化容易出現(xiàn)消化不良，而失眠更是會雪上加霜，導(dǎo)致消化系統(tǒng)疾病的發(fā)生。

2、情緒功能障礙

老年人晚上失眠會引起心煩、急躁、易怒、少興趣、缺乏自信心等情緒活動功能異常癥狀，而這些癥狀又會加劇晚上失眠，如此惡性循環(huán)，危害老人的身體健康。

3、健忘

老年人容易出現(xiàn)健忘的癥狀，而這一癥狀和失眠有很大的關(guān)系。

4、老年癡呆

失眠會導(dǎo)致老年癡呆癥狀的加重。

5、更年期綜合征

失眠會加重更年期綜合癥的癥狀。失眠往往是更年期綜合征最常見和最早出現(xiàn)的癥狀之一。

失眠可能是一種健康安全隱患信號，其危害更是多方面的，需要我們多加注意。

更多老人睡眠問題涉及安全知識，盡在本安全網(wǎng)站老人平安頻道!

責(zé)任編輯:黃淑蓉