在大大的寫字樓中工作，坐在電腦前面，一年四季接受著暖風(fēng)冷氣的呵護(hù)，看似辦公室一族辦公環(huán)境十分不錯。人們實難將職業(yè)病，跟這些都市白領(lǐng)聯(lián)系在一起。這問題就出在電腦上;長時間坐在電腦前工作，缺乏基本的運動量，很容易被電腦職業(yè)病鉆了空子。究竟何為電腦職業(yè)病呢?其癥狀成因又是什么呢?下文為你解答!

電腦職業(yè)病是什么?

電腦工作者長期使用電腦形成的“反復(fù)緊張性損傷癥”，以眼、手、腕功能性損傷為主要表現(xiàn)。

電腦職業(yè)病主要癥狀

一、眼睛感到疲勞不適

主要原因是電腦工作人員因長時間精力集中于屏幕，而電腦屏幕亮度長時間不變、字跡密集、室內(nèi)光線不合適等因素，很容易引起視覺疲勞。再加上工作過程中不注意調(diào)節(jié)視力，從而造成眼睛疲勞以及視力下降。

二、手、腕、臂功能性損傷

由于電腦操作人員長時間從事數(shù)據(jù)輸入、鍵盤打印，反復(fù)單一的動作由于幅度變化小，需要相當(dāng)大的靜態(tài)支持力，這就使部分神經(jīng)肌肉組織呈緊張狀態(tài)。如腕部緊張持續(xù)時間長久，會引起手、腕、臂甚至肩部的肌腱發(fā)炎、疼痛，有時可累及腱鞘和肌肉組織。

三是室內(nèi)環(huán)境污染

寫字樓辦公室內(nèi)，臭氧、電磁輻射與電子霧等污染伴著機箱風(fēng)扇的陣陣熱浪，混著污濁的空氣釋放向工作中的每一個人。雖然端坐在所謂舒適的辦公室內(nèi)，但室內(nèi)空氣質(zhì)量差，讓人頭痛、胸悶，甚至咳嗽氣喘，天長日久，對健康造成損害。

電腦職業(yè)病影響身體部位癥狀

1、頸部及腰背頸部轉(zhuǎn)動時常有聲響，容易“僵頸”。感到有硬塊及壓痛感。局部有刺痛感。嚴(yán)重時會出現(xiàn)頭痛、視力模糊、注意力減退，上肢有麻痹及疼痛等神經(jīng)受壓現(xiàn)象。

2、腱鞘炎長期使用鍵盤或移動鼠標(biāo)，手指不停地在鍵盤上滑動或者打字，導(dǎo)致長時間重復(fù)同一動作以及磨擦，引起腱鞘厚化和發(fā)炎，這就是腱鞘炎。手指盤受厚化的腱鞘壓迫，一活動就引起劇痛及局部出現(xiàn)腫脹。

3、腕管綜合癥鍵盤的設(shè)計常讓用戶將手腕向上提起才能使用，但這個部分會令腕管變得狹窄，如長期下去，加上手部的屈指筋腱不斷在腕管內(nèi)滑動，容易引起腕管綜合癥、手部神經(jīng)線及血管受壓，引致手部容易麻痹甚至肌肉萎縮。

4、下肢文職人員大多數(shù)坐著工作，但如果坐著的時間過長，加上桌底的空間過窄，雙腿難以伸直，令下肢的血液不循環(huán)，雙足容易麻痹。而長期交疊雙足，可引致盤骨韌帶過于疲勞而造成拉傷。

看完上文的表述，各位不妨自查一下電腦職業(yè)病是否在侵蝕著你的健康。希望各位提前做好防范之策，多多掌握一些保健養(yǎng)生安全常識，為自己的人身安全健康負(fù)責(zé)。

責(zé)任編輯:黃淑蓉