隨著人們生活水平的不斷提高，零食的種類以及數(shù)量也逐漸增加了起來，隨之而來的是三無食品的種類也多了。對于學(xué)生而言，其正處于長身體的重要階段，若是經(jīng)常食用三無食品，對身體健康發(fā)育不利。因此對于家長老師而言，要多加注意了解關(guān)于如何讓學(xué)生遠(yuǎn)離三無食品方面的校園飲食知識。下面就一起跟隨佰佰安全網(wǎng)的小編來了解下吧。

如何培養(yǎng)學(xué)生良好的飲食習(xí)慣

做好孩子的勸服工作

父母要注意變著法的做好孩子的勸服工作，潛移默化地影響孩子對食物的選擇。多與孩子溝通，讓其知道吃垃圾食品對于身體帶來的危害，堅持這樣傳述概念，時間一長，孩子本身也會有數(shù)，再看到垃圾食品時，也會有所猶豫了。

定時定量

垃圾食品中的各類添加劑很多，因此給孩子帶來的口感也會很不錯，這也是孩子喜歡吃垃圾食品的主要原因。若是想要完全戒掉孩子的零食，是不可能的，可以定時定量給，這樣時間一長，孩子對于零食的食用量必然會有所減少。

豐富日常飲食

單一食物很容易讓孩子出現(xiàn)煩膩，若是想要控制孩子對于垃圾食品的喜愛。家長要多花點心思在孩子的日常進食方面，爭取直接“秒殺”那些包裝袋里的食物。

除此之外，家長也可以讓孩子在平時適當(dāng)食用堅果、紅棗、奶制品等富含多種維生素以及蛋白質(zhì)的食物，當(dāng)孩子胃部充滿食物沒有饑餓感時，多數(shù)都是不會有想要吃零食的欲望的。更多關(guān)于校園安全知識的問題，可來佰佰安全網(wǎng)了解。

責(zé)任編輯:何顯搶