游完泳，病菌很容易殘留在皮膚上，再加上游泳池常用氯制劑消毒，容易刺激皮膚，所以，游完泳用有滋養(yǎng)成分的沐浴液認(rèn)真地洗個(gè)澡。清洗頭發(fā)不要太草率，那老人在游泳時(shí)該注意什么呢？老年人游泳除非是你長(zhǎng)期居住海邊對(duì)附近的海灘十分的熟悉，否則一定要選擇專門的游泳場(chǎng)所去游泳，切莫跑到自己不熟悉的領(lǐng)域以免發(fā)生意外。一般專門的游泳場(chǎng)所有專門的救生人員，萬(wàn)一發(fā)生什么突況他們的救護(hù)措施會(huì)比較完善；老年人不必年輕人在水里時(shí)間過長(zhǎng)的話容易疲勞而且傷風(fēng)感冒的幾率也比年輕人高上許多倍。長(zhǎng)久的泡在水里容易導(dǎo)致風(fēng)濕骨病、關(guān)節(jié)炎等疾病的發(fā)作，那么心臟病病人適合游泳嗎？

心臟病患者要根據(jù)自身的情況選擇是否游泳。游泳不僅可減肥，愉悅身心，而且是全方位的健身運(yùn)動(dòng)，對(duì)身體健康非常有益。但是上海遠(yuǎn)大心胸醫(yī)院專家程云閣教授提醒大家，游泳對(duì)心血管系統(tǒng)的改善有相當(dāng)重要的作用，有利于控制血壓、血糖、血脂等，提高心血管系統(tǒng)的工作效率。但游泳本身也是一把“雙刃劍”，有心血管疾病的患者必須咨詢醫(yī)生能否游泳，并根據(jù)自身身體狀況，健康、安全地參加游泳。

嚴(yán)重心臟病患者游泳更要慎重，如患有嚴(yán)重的先天性心臟病、風(fēng)濕性瓣膜病、冠心病、較嚴(yán)重的心律失常等疾病的患者，對(duì)游泳只能“敬而遠(yuǎn)之”。

因?yàn)橛斡究赡軙?huì)造成高血壓患者血壓突然升高，有誘發(fā)中風(fēng)、腦梗塞的危險(xiǎn)。同時(shí)，游泳運(yùn)動(dòng)量大，心臟病患者在運(yùn)動(dòng)狀態(tài)下可能會(huì)出現(xiàn)血液供應(yīng)不上，出現(xiàn)冠狀動(dòng)脈缺血、血管痙攣等現(xiàn)象，進(jìn)而可能引發(fā)心梗、猝死。

心血管病人如果參加游泳，應(yīng)注意把握游泳的時(shí)間，選擇合適的游泳場(chǎng)所以及適宜的水溫，避免不必要的風(fēng)險(xiǎn)。游泳時(shí)間過長(zhǎng)、水溫太涼或長(zhǎng)時(shí)間曝曬游泳都將造成回心血量劇烈變化，可能引發(fā)致命危險(xiǎn)。游泳時(shí)如果感覺有些乏力，就應(yīng)停止游泳了。

通過佰佰安全網(wǎng)小編的介紹，心臟病病人是適合游泳的，但是比較嚴(yán)重的心臟病病人最好不要去游泳，如果大家還想了解更多關(guān)于老人游泳的知識(shí)，那就繼續(xù)游泳本網(wǎng)游泳安全小知識(shí)庫(kù)中的內(nèi)容吧。

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