很多人對性愛的步驟是這么理解的，前戲—進(jìn)入—結(jié)束，甚至有的人連前戲都不充分，讓女方幾乎都感受不到高潮。據(jù)國外某周刊刊文指出，性愛一定要堅持一定的步驟，這樣才能容易到達(dá)HIGH點，讓雙方都感受到性愛的歡愉。那么，在性愛時應(yīng)該遵循什么步驟呢？下面，佰佰安全網(wǎng)小編就為您介紹一些相關(guān)的兩性安全常識。

一、輕撫她的頭皮，這是觸電的開始

許多女人表示，當(dāng)男人的手指不經(jīng)意間拂過她們的頭發(fā)，停留在頭皮的一瞬間，她會產(chǎn)生陶醉和想靠近的感覺。性按摩治療專家表示：“把你的手指插入她的頭發(fā)，用指尖和指腹來交替有規(guī)律按摩她的頭皮，這個過程會讓她放松和安心，從內(nèi)心深處接納你接下來的舉動。”

二、親吻她的耳朵，這是欲望的發(fā)動

英國曼徹斯特大學(xué)的教授發(fā)現(xiàn)，耳朵上的某些部位在受到刺激時，會讓人產(chǎn)生性需要。這也是為什么人們在聽到一些音樂和呻吟聲時會性欲高漲。男人需要做的是，湊近她的耳朵，情意綿綿地低語，再輕舔、吹氣，慢慢加入親吻、吸吮，甚至可以將舌頭伸入耳洞，這絕對會引起女性從心底的一股顫抖。

三、偷襲她的乳溝，這是意外之喜

許多女人喜歡穿露頸和V領(lǐng)的衣服，因為脖頸和乳溝是她們希望被關(guān)注的部位。研究表明，鎖骨兩側(cè)到乳溝的部位非常敏感，后頸的倒三角區(qū)域也是。男人可在她不經(jīng)意時，將親吻向下延伸，從頸項到鎖骨再到乳溝，但不要急于碰到她的乳頭。

四、拍拍她的翹臀，這是色情的親昵

當(dāng)男人兩手用力攬住女人腰部時，她會不自覺地向男人靠近，同時產(chǎn)生亢奮感。與此同時，男人需要將手向下愛撫女人的臀部。飽滿的臀部被視為女性生殖力旺盛的標(biāo)志，他可以通過輕拍、輕咬、撫摸等多種方式刺激，這些動作有點色情，卻會讓她興奮。

五、入侵她的乳房，這是欲望的引爆點

很多女人表示，當(dāng)被愛人撫摸乳房時，她們會感覺到一種非常性感、喜悅的體驗。女性乳房其實并不都那么敏感，重點還是在“乳頭”。在激情時刻，男人可以用手托起乳房上下晃動，這也是引發(fā)女人高潮的有力方式。

六、刺激她的陰蒂，這是最強(qiáng)敏感地帶

陰蒂是女性最敏感的性器官。從外觀上看，它是個很小的結(jié)節(jié)樣組織，很像陰莖，位于兩側(cè)小陰唇之間的頂端，呈黃豆大小。男人可以用手輕輕按摩，最好用旋轉(zhuǎn)的動作，由輕到重，這會讓女人達(dá)到陰蒂高潮。

七、進(jìn)入她的身體，這是高潮的前奏

專家指出：“性喚起時間越長，性愛高潮爆發(fā)就越猛烈?！蹦腥嗽谶M(jìn)入她的身體后，慢慢讓自己接近性快感，之后“換成小火”放慢節(jié)奏，反復(fù)幾次后，性高潮會更暢快淋漓。

八、分享性愛感受，這是下次的基礎(chǔ)

主動分享性感受和討論性行為很重要，通過交流，能讓男性獲得信心，讓女人對下一次充滿期待。

兩性安全知識：腎虛早泄該怎么辦

1、雙方從性心理上理解了這種由婚前性行為引發(fā)的性功能障礙成因之后，應(yīng)有意識地從減少夫妻生活頻率入手，擺脫從前建立的不良性心理模式。

2、在新建性心理模式時，夫妻從做情人、做初戀情人開始，回顧愛情歷程，走訪戀愛之路。然后在安全、溫馨的家庭氛圍里雙方從頭開始，充分享受生活之美。

3、妻子特別要像戀愛時那樣精心打扮自己，充分調(diào)動和重新培養(yǎng)丈夫?qū)ψ约旱男迈r感。

4、以后的夫妻生活中，妻子要有意地與丈夫保持一種距離感，切不能“有求必應(yīng)”，讓丈夫繼續(xù)強(qiáng)化新的性心理和性生理信號。

責(zé)任編輯:張順