跟腱炎長期反復(fù)發(fā)生跟腱得不到適當(dāng)?shù)男迯?fù)，再加上反復(fù)外傷，致使跟腱和跟骨結(jié)合部位的慢性炎癥損傷引起疼痛和活動受限，由于這種過度使用造成跟腱炎，跟腱炎最常見癥狀就是站立、走路或運動時腳跟后面或者小腿的下部疼痛。，那么初跑者該如何預(yù)防跟腱炎呢？運動前，做好熱身伸展運動，筋骨沒有活動開，小腿肌肉繃得太緊或過于疲勞，那么運動產(chǎn)生的沖擊力傳到跟腱，就有可能引起跟腱炎；挑選合適的鞋子，如果鞋子過大，人往往會彎曲腳趾摳住鞋底，這個動作會過度使用跖腱膜和相關(guān)組織，導(dǎo)致局部肌腱勞損，引發(fā)跟腱炎；跑步距離增加過快、訓(xùn)練過量，會給跟腱帶來更大的沖擊力。在進(jìn)行身體鍛煉時，一定要循序漸進(jìn)，慢慢加量，下面具體的了解一下跟腱炎患者需要做什么檢查？

疼痛以酸痛為主，走路、勞累、受涼加重，休息、熱敷后疼痛減輕。嚴(yán)重患者即使在走路時也會感覺疼痛。急性患者的跟腱有時有點腫，局部壓痛明顯。慢性患者的跟腱常有增生，跟腱變粗、 變大，壓痛明顯。檢查可發(fā)現(xiàn)增生的跟腱，與健側(cè)比較可感覺跟腱的僵硬。

跟腱初步診斷，從患者的職業(yè)特性，足跟部晨起疼痛加重，運動后疼痛劇烈，跟腱部位廣泛性壓痛等特點可以初步診斷。

跟腱檢測手段，臨床確診需進(jìn)行跟腱部核磁共振檢查，跟腱部核磁共振檢查也是 診斷跟腱炎的首選的檢查手段，可明確診斷跟腱炎癥發(fā)生的程度、部位，有無粘連，幫助臨床決定選擇保守治療或手術(shù)治療。

通過佰佰安全網(wǎng)小編的介紹，跟腱炎患者需要做什么檢查？大家都明白了吧，希望以上內(nèi)容能夠幫助到你祝你日康復(fù)，感興趣的朋友還想了解更多關(guān)于跑步安全小知識，可以繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)其他欄目內(nèi)容吧。

責(zé)任編輯:張小付