我們都知道如果人體一旦發(fā)生貧血,一般要補(bǔ)鐵,那么地中海貧血能補(bǔ)鐵嗎?下面佰佰安全網(wǎng)就來講講相關(guān)的孕婦飲食小知識。

地中海貧血若隨便服用鐵劑不但無益，甚至有害。地中海貧血是一種會(huì)遺傳的貧血，臺灣帶因者約占人口的5%至8%。地中海貧血患者體內(nèi)鐵質(zhì)容易聚積，若額外攝取含鐵保健食品可能造成過量，長期鐵質(zhì)過量恐增加心血管疾病、肝功能異常等問題。

相關(guān)醫(yī)師提醒，輕度海地中海貧血不需特殊治療，要均衡飲食勿攝取過多鐵質(zhì)，避免過度劇烈的運(yùn)動(dòng)，并注意優(yōu)生保健，夫妻若都有地中海貧血的因子，且為同一類型，所生的子女，有四分之一的機(jī)會(huì)為重癥地中海貧血;重癥地中海貧血的嬰兒需接受定期輸血等治療。

至于經(jīng)過診斷屬于缺鐵性貧血患者，癥狀為疲倦、臉色蒼白、喘、心悸等癥狀，缺鐵性貧血的治療，需先找出缺鐵的原因，單純?nèi)辫F性貧血可以用補(bǔ)充鐵質(zhì)的方式治療。

此外，缺鐵性貧血患者在飲食攝取建議：補(bǔ)充高蛋白食物，如魚、瘦肉、蛋、奶類，還有海藻類(如紫菜、發(fā)菜)、胡椒粉、花生、芝麻、貝類(如文蛤、西施舌、九孔)、燕麥片、豆類(如皇帝豆、紅豆、黃豆)，以及含葉酸的食物如雞肝、橘子汁、菠菜、蘆筍等。

也可以攝取含維他命B12的食物，包括肝臟、蛋、奶類;像芭樂、香瓜、木乖、草莓、葡萄柚、奇異果、橘子等水果。此外，青椒、結(jié)球甘藍(lán)、綠花菜、番 茄等蔬菜則富含維他命C，可以幫助鐵質(zhì)吸收。但是，注意維他命C與茶葉及高鈣食物最好能避免共食，以免影響鐵質(zhì)的吸收，必要時(shí)須前后間隔2小時(shí)以上。如需了解更多有關(guān)孕婦怎么補(bǔ)鐵才有效等相關(guān)常識，請繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)站。

責(zé)任編輯:王小麗