在人們的常識中，孕婦最好是不要喝茶的，因為茶里面含有咖啡因會影響胎兒發(fā)育。大麥茶也是茶類的一種，但是其不含有咖啡因等刺激性物質(zhì)，屬于少見的健康茶。那么大麥茶適合孕婦喝嗎?下面佰佰安全網(wǎng)就來講講相關的孕婦飲食小知識。

其實大麥茶還是適合孕婦喝的。具體原因如下：

1、大麥茶不含茶堿、咖啡因等物質(zhì)。孕婦、兒童一般都不宜喝濃茶，因過濃的茶水中過量的咖啡因會使孕婦心動過速，對胎兒也會帶來過分的刺激。但是大麥茶不含茶堿，咖啡因，單寧等，不刺激神經(jīng)，不影響睡眠，所以大麥茶適合孕婦飲用。另外，大麥茶還具有健脾消食、除熱止渴、下氣利水等功效，主要用于消溫解毒，健脾減肥，清熱解暑，去腥膻，去油膩，助消化。

2、大麥茶性溫和。大麥茶本來就是五谷，比較溫和，因此孕婦可以喝大麥茶。大麥茶是我國民間廣泛流傳的一種傳統(tǒng)清涼飲料，食用前只需要用熱水沖泡2～3分鐘就可浸出濃郁的香茶。在炎熱夏季的夏季，待大麥茶清泡冷涼后就成為最佳的消暑飲料，但是孕婦還是少喝冰冷的飲料，對胎兒不好。

3、孕婦喝大麥茶要適量。大麥茶只要不喝過量，對身體都沒有害處，懷孕的時候還是多注意點，多喝水，吃適量水果，肉，青菜不要買罐裝的大麥茶飲料，那都是加工過的，要買那種一顆顆炒過的，然后用水煮開就可以了。

結(jié)語：孕婦完全可以喝大麥茶，大麥茶本身沒有什么副作用，而且好處非常的多，是理想的茶飲，但是孕婦們要注意也不能過量飲用，以免對身體造成影響。如需了解準媽媽如何保持營養(yǎng)均衡等相關常識，請繼續(xù)關注本網(wǎng)站。

責任編輯:王小麗