人工流產(chǎn)后應(yīng)重視飲食的補(bǔ)養(yǎng)，這對女性身體健康有很大的影響。因?yàn)榱鳟a(chǎn)對身體有一定的損傷，丟失一定量的血，加上流產(chǎn)過程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦，使流產(chǎn)后的身體比較虛弱，有的人還會有貧血。那么人工流產(chǎn)后應(yīng)該注意什么，很多人覺著人流后身體會很虛弱，需要補(bǔ)充大量流失的鈣質(zhì)，大部分會選擇飲用補(bǔ)鈣的補(bǔ)品，那么流產(chǎn)后吃鈣片好嗎?下面佰佰安全網(wǎng)就來講講相關(guān)的孕嬰安全小知識。

1現(xiàn)在很多父母都是8090后，一般都是獨(dú)生子女，他們懷孕生產(chǎn)對寶寶的質(zhì)量要求也格外高，很多人因?yàn)閼言星胺盟幬锘蛘咭恍﹤€(gè)人原因無法選擇生育則一般人都會選擇人工流產(chǎn)。

2人工流產(chǎn)后，身體水分大量流失，更因該注重補(bǔ)水，平時(shí)要多飲用熱開水，多吃水果蔬菜，可適當(dāng)補(bǔ)充一些維生素例如，b1b2b3等等也有利于術(shù)后便秘，還應(yīng)多運(yùn)動，增強(qiáng)抵抗力。

3到多攝入蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)是人體機(jī)能重要組成部分。很多食物都含有蛋白質(zhì)，比如有魚，豆制品，動物肝臟，動物血，雞鴨，瘦肉，大棗，桂圓，蓮子，枸杞等等。切記不要吃蘿卜橘子等良性食物。流產(chǎn)半個(gè)月后，應(yīng)大量補(bǔ)充蛋白質(zhì)。

注意事項(xiàng)：人流術(shù)后一個(gè)月內(nèi)，禁止性生活及盆浴，避免劇烈運(yùn)動及著涼，應(yīng)多食有營養(yǎng)易消化的食物，如雞湯、魚湯、排骨湯等，禁止辛辣刺激性的食物。如需了解流產(chǎn)后飲食要注意什么等相關(guān)常識，請繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)站。

責(zé)任編輯:王小麗