骨折發(fā)生后要及時(shí)進(jìn)行治療，當(dāng)學(xué)生骨折后，骨骼的愈合的非常緩慢，最快的也要三個(gè)月,慢的也要六個(gè)月才能基本康復(fù),有些長(zhǎng)達(dá)一年二年骨折都難以愈合。骨折學(xué)生除了治療還可以用什么方法來(lái)輔助治療呢，這個(gè)時(shí)候?qū)W生吃什么食物好得快，學(xué)生骨折適合吃什么?接下來(lái)佰佰安全網(wǎng)為大家調(diào)查總結(jié)，各位一定要認(rèn)真閱讀哦。

學(xué)生骨折適合吃什么?小編總結(jié)如下;

1、高能量、高蛋白膳食，高能量、高蛋白膳食有助于恢復(fù)元?dú)?。但宜在骨?周后食用。骨折初期還應(yīng)以清淡飲食為宜。

2、維生素D，骨折后若一直在室內(nèi)休養(yǎng)，曬不到太陽(yáng)，容易缺乏致維生素D。因此骨折后要多吃富含維生素D的食物(如魚、肝臟、蛋黃等)，并盡可能多曬些太陽(yáng)。

3、維生素C，富含維生素c的水果有山楂、鮮棗、獼猴桃、草莓、桂圓、荔枝、柑橘等，蔬菜則有黃花苜蓿(草頭)、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘藍(lán)(湯菜)、苦瓜、豆瓣菜、綠花菜、青莧菜等。

4、水，骨折后由于久坐不動(dòng)，容易引發(fā)便秘，此時(shí)應(yīng)多喝些水來(lái)保證腸道暢通。

溫馨提示：骨折患者需要補(bǔ)充鋅、鐵、錳等微量元素。動(dòng)物肝臟、海產(chǎn)品、黃豆、葵花子、蘑菇中含鋅較多;動(dòng)物肝臟、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、小麥、面包中含鐵較多;麥片、芥菜、蛋黃、乳酪中含錳較多。

學(xué)生骨折是我們不想看到的，但是也無(wú)法避免。只有學(xué)生多了解學(xué)生意外傷害知識(shí)，才能減少意外發(fā)生。想要了解如何避免學(xué)生在玩耍時(shí)受傷，就請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)，我們會(huì)幫大家解決生活和學(xué)習(xí)上的所以難題，很榮幸為大家服務(wù)。

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