隨著工作，生活，情感等方面壓力加劇，很多人在忙碌中忽視了對自身的保養(yǎng)。尤其是女性，平常不保養(yǎng)，等發(fā)現(xiàn)自己的身體和皮膚出現(xiàn)問題的時候，已經(jīng)難以挽救。美容保養(yǎng)的食物很多，其中花膠就是最有效的保養(yǎng)品之一。那么吃花膠能提高女性免疫力你知道嗎?下面小編就來介紹一下這方面的女性飲食安全小知識，趕緊和小編一起去看一下吧。

魚膠能增強胃腸的消化吸收功能，提高食欲，有利于防治食欲不振、消化不良、便秘等病癥;能增強肌肉組織的韌性和彈力，增強體力，消除疲勞;能加強腦神經(jīng)功能，促進生長發(fā)育，提高思維和智力，維持腺體正常分泌;可防治反應(yīng)遲鈍、小兒發(fā)育不良、產(chǎn)婦乳汁分泌不足、老年健忘失眠等。由于魚膠含有大量膠汁，又具有活血、補血、止血、御寒祛濕等功效，所以能提高免疫力，對于體質(zhì)虛弱、真陰虧損、精神過勞的人士，作為進補更為合適。

吃魚膠的黃金時間是

早上7：00-8:00空腹吃

原因：經(jīng)過一整夜的睡眠休息，到了早上7：00-9:00，人體需要大量吸收營養(yǎng)素，這時攝入高營養(yǎng)的花膠，最容易被人體吸收。

3晚上10：00-11:00空腹吃

原因：晚上9：00-11:00，是淋巴系統(tǒng)排毒的過程，免疫系統(tǒng)最為活躍，這時吃花膠比較容易加強免疫系統(tǒng)功能。

以上就是佰佰安全網(wǎng)小編為大家介紹吃花膠能提高女性免疫力的知識，希望女性朋友們，在知道女性如何提高自身免疫力的基礎(chǔ)上，科學(xué)食用確保身體更健康。

責(zé)任編輯:劉梅