引產(chǎn)雖然是個(gè)小手術(shù)，但是術(shù)后傷身傷元?dú)膺@是不爭(zhēng)的事實(shí)。所以做完引產(chǎn)后，應(yīng)該及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，以免造成其它炎癥。那么引產(chǎn)后吃雞補(bǔ)身體嗎?下面佰佰安全網(wǎng)就來講講相關(guān)的孕婦飲食小知識(shí)。

引產(chǎn)后要補(bǔ)充蛋白質(zhì)：人工引產(chǎn)后半個(gè)月之內(nèi)，蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)給1.5克-2克，每日量約100克-150克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。

引產(chǎn)后需忌口：忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，也應(yīng)忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。另外，術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。

引產(chǎn)后要補(bǔ)充水分：引產(chǎn)手術(shù)后，由于身體較虛弱，常易出汗，因此補(bǔ)充水分非常必要。補(bǔ)水原則：

1、少量多次，減少水分蒸發(fā)量;

2、多吃新鮮蔬菜、水果，除了幫助補(bǔ)水，對(duì)減少便秘也有好處。

引產(chǎn)后補(bǔ)充蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)最為關(guān)鍵，因體內(nèi)流失大量蛋白質(zhì)，造成抵抗力下降，如不及時(shí)補(bǔ)充，則會(huì)造成乏力、精神不振、感染等不適。

普通的食材進(jìn)補(bǔ)有許多禁忌，而且比較盲目，容易滋生油膩、吸收不充分，造成肥胖、膽固醇等煩惱，要想既能充分補(bǔ)充蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)、又能促進(jìn)快速恢復(fù)。引產(chǎn)后也可以適當(dāng)選擇適合自己的營(yíng)養(yǎng)品。

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責(zé)任編輯:王小麗