戶外運動最重要的原則是量力而行，不要腦袋一熱，常識都不懂，應(yīng)該循序漸進(jìn)，了解必備的知識，懂得珍惜自己，那攀巖時該注意什么呢？如果你不能百分白確定你可以安全地解開繩結(jié)再重新系上，不要試圖完成將主繩穿過保護(hù)點然后下降的操作。如果不確定你可以安全下降，不要降。不妨表現(xiàn)得謙虛一點，承認(rèn)你需要幫助，這比拿性命冒險要強(qiáng)多了；有時候災(zāi)難發(fā)生在你認(rèn)為最干凈的路線上、最簡單的操作過程中。難以相信有些極富經(jīng)驗的老手也會犯下悲劇性的愚蠢錯誤。當(dāng)我們恐懼、倉促或者過于激動時，都容易出錯，所以在突發(fā)情況下我們一定要沉著應(yīng)對，往往能化險為夷，那么大家知道女孩子學(xué)攀巖好嗎？

女孩子學(xué)攀巖當(dāng)然好了，一開始在說到攀巖這個詞的時候,大家現(xiàn)入為主地會認(rèn)為攀巖是完全依靠手臂肌肉的一個運動,其實不然。在攀巖方面女生有著男生一開始所沒有的優(yōu)勢,那就是平衡性和柔韌性,女生體重比較輕也是一項優(yōu)勢。

在攀巖運動中,要實現(xiàn)身體不斷向上其實無非是不斷提高身體中心的過程,用手和用腳無非是不同的方法來實現(xiàn)這一目標(biāo)。而攀巖中有許多動作和手法來幫助你借助腳的力量抬高自己的身體重心,所以女生學(xué)攀巖最重要的其實是找到一個專業(yè)的教練。

當(dāng)然了,女生在手臂,背部肌肉群的絕對力量方面要普遍比男生差,所以在世界頂尖的攀巖運動員里面最厲害的男選手要比女選手高上一個檔次,但是如果是玩的話就完全不需要糾結(jié)這個問題啦。

通過佰佰安全網(wǎng)小編的介紹，女孩子學(xué)攀巖是非常好的，而且比男孩子更有優(yōu)勢，如果大家還想了解更多攀巖注意事項的知識，那就繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)極限運動安全小知識庫中內(nèi)容吧。

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