孕前檢查無論男性女性都需要參與，因為受精卵的組成也有爸爸們生殖細胞的參與，但是很多家庭對于女性的檢查很看重，對于男性的生殖健康檢查卻在一定程度上忽視了，為了獲得優(yōu)質寶寶，男性孕前檢查不可忽視，那么，備孕前禁欲多久比較好呢？佰佰安全網這就給您介紹一些相關的知識。

頻繁造人不可取

男性精子的產生是有周期規(guī)律的，排放過于頻繁會降低精子質量，反而不利于受孕。一個精子的發(fā)育成熟，需要3個月左右的時間，頻繁射精意味著精子在體內逗留的時間短，會導致部分尚未發(fā)育成熟的精子也被排出體外。

這部分精子由于成熟度不夠，活動能力不高，不容易令女性受孕。而且這些精子有不同程度的缺陷，萬一受孕成功，胚胎質量也會大打折扣，流產風險增大，優(yōu)生優(yōu)育更無從談起。

忍太久會憋壞精子

如果為了提高受孕幾率，進行長時間的禁欲，就會走入另一個極端。在臨床門診中，不少育齡男性認為禁欲不但能使精液中的精子數(shù)量增多，還能提高精子質量。精液中除了精子外還有前列腺液等分泌物，因此精液量多并不等于精子數(shù)量就一定多。而且，長時間不過性生活，會導致生長成熟的精子不能及時排出，憋在體內就會逐漸失去活力，最終導致精液中衰老精子的比例不斷擴大，精子質量不升反降。因此，長時間禁欲之后再過性生活，前幾次射出的精液中，老化精子的比例相對較大，對優(yōu)生優(yōu)育是不利的。

禁欲3至7天為宜

與大多數(shù)女性每個月只產生一個卵子不同，男性每時每刻都會產生新的發(fā)育成熟的精子。相關實驗研究表明，男性在禁欲后的第5天，精子質量達到一個最佳的狀態(tài)。由此可見，適度禁欲，把握好禁欲的時間，就能獲得理想的精子。禁欲一周之后，男性精子的形態(tài)、活力、質量都會有下走的趨勢。，想要造人的男性在過性生活后，根據(jù)各人的實際情況，最好禁欲3至7天再進行下一次的造人運動。

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責任編輯:王秀娟