紅糖通常是指帶蜜的甘蔗成品糖，一般是指甘蔗經(jīng)榨汁，通過簡易處理，經(jīng)濃縮形成的帶蜜糖。紅糖幾乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具備糖的功能外，還含有維生素和微量元素，如鐵、鋅、錳、鉻等，營養(yǎng)成分比白砂糖高很多。那么孕婦喝紅糖水注意事項(xiàng)都有哪些呢?下面佰佰安全網(wǎng)就來講講相關(guān)的孕婦飲食小知識。

孕期的特殊性決定了孕婦需要在飲食上多加注意，紅糖是生活中常見的普通食物，普通孕婦在食用的時(shí)候也有需要注意的地方。具體有以下幾點(diǎn)：

妊娠糖尿病的孕婦

妊娠糖尿病的孕婦當(dāng)然是不可以喝紅糖水的，因?yàn)榧t糖水含的糖分是非常高的，患有妊娠糖尿的孕婦一旦喝了紅糖水非常有可能導(dǎo)致病情的加重，妊娠糖尿病一旦加重，很有可能導(dǎo)致胎兒的畸形，并且妊娠糖尿病還有可能變成以后孕婦患有糖尿的隱患。

感冒的孕婦

孕婦是可以喝紅糖水的，因?yàn)楹芏嘣袐D在后期都會有貧血癥狀，而紅糖有很好的補(bǔ)血作用。不過，感冒的時(shí)候能不能喝紅糖水還得看得的是風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒。如果是風(fēng)寒感冒，可以喝紅糖煮姜絲湯;如果是風(fēng)熱感冒，則可以用白菜根、胡蘿卜根熬水，加適量冰糖，當(dāng)茶喝，可以清熱去火。

肥胖的孕婦

肥胖的孕婦是不可以喝紅糖水的，因?yàn)榧t糖水多余的糖分易轉(zhuǎn)化為脂肪，導(dǎo)致孕婦肥胖。過多肥胖的孕婦在生產(chǎn)的時(shí)候會有一些危險(xiǎn)，而且還有可能造成巨大兒，同時(shí)陰虛內(nèi)熱者、消化不良者和糖尿病患者不宜食用紅糖。

孕婦怎樣喝紅糖水才安全

1、紅糖水儲藏方法：在紅糖的儲存中最好使用玻璃器皿，密封后至于陰涼處。因?yàn)榧t糖水屬于甜食類的食物，經(jīng)常會遭到蒼蠅、螞蟻等昆蟲的侵襲，如果不放置好，很可能就會在螞蟻侵襲后導(dǎo)致變質(zhì)等狀況。

2、紅糖水的選購攻略組織狀態(tài)鑒別：感官鑒別紅糖的組織狀態(tài)時(shí)，先將樣品在白紙上撒一薄層直接觀察，而后配成20%的糖水溶液進(jìn)行觀察。

良質(zhì)紅糖：呈晶粒狀或粉末狀，干燥而松散，不結(jié)塊，不成團(tuán)，無雜質(zhì)，其水溶液清晰，無沉淀，無懸浮物;次質(zhì)紅糖：結(jié)塊或受潮溶化;劣質(zhì)紅糖：溶化流鹵，有雜質(zhì)，糖水溶液中可見沉淀物或懸浮物。

3、氣味鑒別：良質(zhì)紅糖：具有甘蔗汁的清香味;次質(zhì)紅糖：氣味正常但清香味淡;劣質(zhì)紅糖：有酒味、酸味或其他外來不良?xì)馕丁?

4、滋味鑒別：檢查紅糖的滋味時(shí)，可取少許紅糖放在口中用舌頭品嘗，然后再配制10%的紅糖水溶液進(jìn)行品嘗。

以上就是關(guān)于孕婦喝紅糖水注意事項(xiàng)的內(nèi)容介紹，如需了解準(zhǔn)媽媽如何保持營養(yǎng)均衡等相關(guān)常識，請繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)站。

責(zé)任編輯:王小麗