不孕不育，成為現(xiàn)在社會的大問題，現(xiàn)在越來越多有這類問題的夫婦，不孕不育原因，各式各樣，其中一個是活力不夠，下面就跟著小編一起來了解下男性不育吃什么好吧？

人參

一直被譽為身體進補的良藥，具有和活動頻率的強大功效。它對于肺虛喘咳、津傷口渴、體虛欲脫、肢冷脈微、脾虛食少、內(nèi)熱消渴、久病虛贏、驚悸失眠、宮冷、心力衰竭、心原性休克等癥狀有明顯療效。而且人參葉中含有與人參根相同的皂甙，也具有生津祛暑、降虛水、解酒的作用。人參花用來泡茶具有興奮作用。

人參自古以來擁有 百草之王 的美譽，更被東方醫(yī)學(xué)界譽為 滋陰補生，扶正固本 之極品。人參含多種皂甙和多糖類成分，人參的浸出液可被皮膚緩慢吸收、對皮膚沒有任何的不良刺激，能擴張皮膚毛細(xì)血管，促進皮膚血液循環(huán)，增加皮膚營養(yǎng)，調(diào)節(jié)皮膚的水油平衡，防止皮膚脫水、硬化、起皺，長期堅持使用含人參的 產(chǎn)品，能增強皮膚彈性，使細(xì)胞獲得新生。

同時，人參活性物質(zhì)還具有抑制黑色素的還原性能，使皮膚潔白光滑。它的美容效用數(shù)不勝數(shù)，是護膚美容的極品。人參加在洗發(fā)劑中能使頭部的毛細(xì)血管擴張，可增加頭發(fā)的營養(yǎng)，提高頭發(fā)的韌性，減少脫發(fā)、斷發(fā)、對損傷的頭發(fā)具有保護作用。人參內(nèi)服不僅強身也會起到抗老及護膚美容作用。將人參直接浸入50%甘油，10日用甘油搓臉，或?qū)⑷藚⒓宄蓾庵?，每日往洗臉?biāo)挂稽c，用含人參的甘油搓臉或人參水洗臉，能讓皮膚相當(dāng)滋潤。

枸杞

性平，味甘，具有補腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中老年之人，食之最宜。

何首烏

有補肝腎、益精血的作用，歷代醫(yī)家均用之于腎虛之人。凡是腎虛之人頭發(fā)早白，或腰膝軟弱、男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。

菟絲子

補腎益精，養(yǎng)肝明目的作用，只是我們比較少見用于腰膝酸痛，遺精，糖尿病，小便不禁，目暗不明等癥。

海馬

海馬，被稱為 南方人參 。其性溫；味甘；歸肝、腎經(jīng)。具有溫腎壯陽，散結(jié)消腫。用于陽痿，遺尿，腎虛作喘，癥瘕積聚，跌撲損傷；外治癰腫疔瘡的功效。

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