肩部骨骼損傷在生活中非常多見，有時(shí)疼得都不敢動(dòng)肩膀，嚴(yán)重影響正常的工作和生活。那么，白領(lǐng)易得肩部骨骼損傷嗎？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和你一起去了解一下吧！

肩部骨骼損傷如今在白領(lǐng)中的發(fā)病率越來越高，這主要與工作和生活方式變化密切相關(guān)。因電腦、手機(jī)、上網(wǎng)本的普遍應(yīng)用，讓上肢的局部運(yùn)動(dòng)比以往成倍地增加，并且常常固定在某個(gè)位置上運(yùn)動(dòng)。當(dāng)長期維持同一個(gè)姿勢而得不到適當(dāng)?shù)木徑夂头潘蓵r(shí)，就會(huì)形成慢性勞損，產(chǎn)生炎癥。

白領(lǐng)易患肩部骨骼損傷的病因有5點(diǎn)：

1、久坐不動(dòng)

職場白領(lǐng)們多伏案工作，無論在寫字還是操作電腦時(shí)，肩部至肘部的動(dòng)作都非常少，大多數(shù)時(shí)候是起支撐作用或垂在身側(cè)，久而久之，肩關(guān)節(jié)得不到有效地鍛煉，功能逐漸被廢用，這是患上肩部骨骼損傷最主要的誘因。

2、姿勢不當(dāng)

許多白領(lǐng)患上肩部骨骼損傷是由于不良姿勢造成的，伏案久坐本就對肩部不利，如果再加上坐姿不當(dāng)，例如駝著背工作，就更加容易引發(fā)肩部骨骼損傷了。因?yàn)殚L期坐姿不當(dāng)會(huì)造成肩胛骨、肩峰、肱骨等部位處在不正常的用力狀態(tài)，致使這些骨骼的位置發(fā)生傾斜或改變，慢慢造成損傷，引發(fā)肩部骨骼損傷。

3、風(fēng)寒侵入

肩部關(guān)節(jié)受到風(fēng)寒侵襲而導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎的情況多見于夏季。在炎熱的夏天，許多人喜歡沖涼水澡．因而肩膀容易受到?jīng)鏊拇碳?；夏季人人都喜歡納涼，在屋檐、涼亭等沒有陽光射入的地方久坐停留，或者受風(fēng)淋雨，這是寒邪入侵肩膀的主要原因；另外，辦公室里的空調(diào)通常都冷氣十足，長時(shí)間在空調(diào)吹出的冷風(fēng)中工作，感覺上是舒服了，卻為肩部患病埋下了種子。

4、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過大

對于白領(lǐng)們來說，可以做運(yùn)動(dòng)的時(shí)間非常少，到了放假的時(shí)候，便有熱愛運(yùn)動(dòng)的朋友抓緊時(shí)間進(jìn)行高強(qiáng)度的鍛煉。如果運(yùn)動(dòng)前沒有做好充分的準(zhǔn)備工作，關(guān)節(jié)沒有活動(dòng)開，而運(yùn)動(dòng)又過度用力，在做拉伸、游泳、打球等運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，非常容易造成肩部筋膜勞損。

5、其他疾病影響

有許多臨床調(diào)查資料表明，患有頸部疾病的人并發(fā)肩部骨骼損傷的可能性極大。因?yàn)轭i椎病變后其神經(jīng)疼痛或肌肉痙攣會(huì)相應(yīng)牽制肩部的活動(dòng)，造成肩部活動(dòng)被動(dòng)地減少，引發(fā)肩部骨骼損傷。

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責(zé)任編輯:鄭旭冰