現(xiàn)在，我們的生活好了，時(shí)間富余了，追求一下晚年的“性福”，實(shí)在是理所應(yīng)當(dāng)?shù)氖虑?，一點(diǎn)也不丟人，那么，如何點(diǎn)燃“性?！鄙?，讓夕陽(yáng)更美呢? 佰佰安全網(wǎng)小編就為您分享一些相關(guān)的常識(shí)知識(shí)，希望對(duì)您有所幫助。

比如性器官，很多老年男性突然發(fā)現(xiàn)自己“雄風(fēng)不再”了，就不可避免地遭遇“性福障礙”，“性?！鄙钜怀霈F(xiàn)問(wèn)題，晚年幸福的風(fēng)景就打了一個(gè)很大的折扣。年紀(jì)大，就真的“不行了”嗎？非也。

專家用他們的話諄諄教導(dǎo)說(shuō)：健康狀況允許的話，一個(gè)70歲甚至80歲的男性，除一些心理因素外，幾乎不需要任何外部幫助，就可以重建積極的性樂(lè)趣，恢復(fù)健全的性活動(dòng)。

“性?！笔歉咂焚|(zhì)生活的主要內(nèi)容

60多歲的趙先生因?yàn)榕拍蚶щy前去醫(yī)院就診，經(jīng)過(guò)各種化驗(yàn)和儀器檢查，發(fā)現(xiàn)他并無(wú)特殊的器質(zhì)性病變。醫(yī)生詳細(xì)詢問(wèn)他的夫妻生活，得知他早已停止了性生活。趙先生認(rèn)為，人過(guò)60歲之后，各種器官的功能都會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而衰退。所以，雖然他對(duì)性生活還存在著強(qiáng)烈的欲望，但卻時(shí)時(shí)壓抑自己，以免身體造成損傷。另外，他也覺(jué)得自己歲數(shù)一大把了，還貪戀“性?！?，簡(jiǎn)直就是一種道德淪喪、淫穢可恥的表現(xiàn)，讓晚輩知道了，自己也抬不起頭來(lái)。

在臨床上，像趙先生這樣由于受傳統(tǒng)觀念和世俗偏見(jiàn)的影響而壓抑了性行為的患者很常見(jiàn)。其實(shí)，這種自主壓抑不僅不利于身體健康，而且還會(huì)帶來(lái)不良的后果。從醫(yī)學(xué)上來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)期壓抑性生活會(huì)使前列腺增生更加嚴(yán)重。像趙先生這樣，越壓抑越出問(wèn)題，如此惡性循環(huán)，患者的心理上就會(huì)產(chǎn)生恐懼，從而并發(fā)其他疾病。此外，過(guò)分的壓抑還會(huì)導(dǎo)致睪丸、腦垂體前葉的促性腺功能下降，雄性激素分泌減少，加速衰老。

追求晚年“性?！辈粊G人

追求晚年“性?！?，真的很丟人嗎？差矣。這樣的想法，是受中國(guó)傳統(tǒng)性禁忌的影響。在人類的早期階段中，生育是一切性活動(dòng)的惟一目的，違背這一目的的性活動(dòng)都被認(rèn)定為不道德。所謂的“性福問(wèn)題”，即性的快樂(lè)問(wèn)題，是一個(gè)禁忌的問(wèn)題。

著名性社會(huì)學(xué)家潘綏銘教授說(shuō)，實(shí)際上性是一件可以給人們帶來(lái)快樂(lè)的事情。我們過(guò)去對(duì)性大多有扭曲的看法，其實(shí)，從中國(guó)古代的性觀念來(lái)看，人們對(duì)性是比較肯定的?？墒?，為什么有那么多年我們會(huì)視“性”為洪水猛獸呢？在中國(guó)人的觀念中，欲是和壽相關(guān)聯(lián)的，縱欲折壽，節(jié)欲則增壽，這應(yīng)該說(shuō)是有一定道理的，但是節(jié)欲不等于禁欲。加上近代以來(lái)，戰(zhàn)爭(zhēng)和貧困一直是中國(guó)人的基本命運(yùn)，快樂(lè)對(duì)于普通的中國(guó)人來(lái)說(shuō)是一個(gè)太高的奢求。在一個(gè)溫飽未得解決的貧窮社會(huì)，節(jié)欲與禁欲的區(qū)別，不會(huì)被特別提出。如今節(jié)欲與禁欲這個(gè)問(wèn)題不可避免地進(jìn)入了社會(huì)的視野。在心理學(xué)家馬斯洛的五個(gè)需求層次上，當(dāng)處于第一層次的基本生活需求和處于第二層次的安全需求基本得到滿足之后，處于第三層次的愛(ài)和歸屬的需求，處于第四層次的被人尊重的需求以及屬于最高層次的自我實(shí)現(xiàn)的需求也就順理成章地提了出來(lái)，性的需求就是在這個(gè)背景下被提上議事日程的。

現(xiàn)在，我們的生活好了，時(shí)間富余了，追求一下晚年的“性?！保瑢?shí)在是理所應(yīng)當(dāng)?shù)氖虑?，一點(diǎn)也不丟人。像趙先生那樣“憋”出病來(lái)，不利于身體健康，不利于長(zhǎng)壽，可就跟您的初衷背道而馳了。

真的“不行了”嗎？

社會(huì)上流傳著一句俏皮話：男的不許說(shuō)“不行”，女的不能說(shuō)“隨便”?！安恍小保抵改行缘男怨δ芊矫嬗辛藛?wèn)題，此事非同小可，當(dāng)然不可亂說(shuō)。但是，人到老年，身體器官與年輕時(shí)相比，都不可逆轉(zhuǎn)地發(fā)生了變化?！安恍小?，這個(gè)最讓男性接受不了的字眼兒，也毫不留情地向老年男性砸來(lái)。

家住重慶市的毛先生，在一次進(jìn)行性生活時(shí)狀態(tài)很不好，毛先生便懷疑自己“不行了”。剛開(kāi)始是焦慮不安，后來(lái)過(guò)度的焦慮強(qiáng)化了其心理暗示，最后他真的“不行了”，從此便一蹶不振。

臨床上常見(jiàn)一些老年男性由于疾病、心理狀態(tài)、工作壓力、年少時(shí)潛在的壓抑和刺激、社會(huì)影響、家庭沖突等等原因而引起性冷淡，不是真的“不行了”，而是對(duì)男女之事沒(méi)了信心。最常見(jiàn)的性冷淡一般發(fā)生在老年男性的要求沒(méi)有得到老伴的支持。女人在許多活動(dòng)中，尤其是在性活動(dòng)中有時(shí)起著關(guān)鍵性的作用。同樣，妻子對(duì)丈夫的性功能也具有很大的依賴性。妻子作為性活動(dòng)的伴侶，如果因?yàn)檫^(guò)程中有些地方使自己不太滿意而表達(dá)了出來(lái)，就很可能會(huì)給老年男性帶來(lái)極大的精神壓力。如果妻子總是有不滿意的地方，而又總是一次次地表達(dá)出來(lái)，說(shuō)一些如“你總是那么無(wú)能！”“做什么都不行！”之類的話，那么，對(duì)老年男性來(lái)說(shuō)就可能是很致命的打擊。

據(jù)現(xiàn)代生殖生理學(xué)研究顯示，維持男性性功能的雄激素一般在50歲以后開(kāi)始下降，比青壯年時(shí)期減少10%~15%，睪丸產(chǎn)生精子的數(shù)量逐漸減少，但總體變化卻是很輕微的，不會(huì)喪失性功能。那么，慢慢變老的您，也不要拿現(xiàn)在的性能力與30~50歲的時(shí)候比，科學(xué)的參照才能建立起真正的自信。人老了，弦兒也調(diào)不準(zhǔn)了，這是自然現(xiàn)象。出現(xiàn)“走調(diào)”就一味指責(zé)，經(jīng)常挖苦諷刺，這只能加重老年男性的精神壓力，使原有的功能障礙更趨嚴(yán)重，出現(xiàn)性冷淡、性恐懼與性厭惡等心理上的“變態(tài)”。

“性福”前奏的琴弦對(duì)著老伴彈

“性?！钡墨@得不是一個(gè)人就能完成的，老伴不配合，您也沒(méi)戲。

家住達(dá)州市東城區(qū)的陳老先生和陳老太太是一對(duì)人見(jiàn)人羨的模范夫妻，夫妻倆共同生活了50年，舉案齊眉，相互沒(méi)紅過(guò)臉。惟一令陳老先生有些遺憾的是，50年來(lái)每次都是他主動(dòng)要求陳老太太過(guò)性生活，陳老太太每次都不拒絕，可每次都不熱情，好像在接受一個(gè)迫不得已的任務(wù)，例行公事一樣。步入老年之后，陳老太太的態(tài)度就更使陳老先生索然無(wú)味，又不好意思說(shuō)出來(lái)。為此，陳老先生很郁悶。類似這種男方的欲望很強(qiáng)烈，而女方卻不予配合的現(xiàn)象，在許多老年人中很常見(jiàn)。

那么，陳老太太為什么不愿意配合陳老先生的正常欲求呢？原因是部分老年女性目前仍對(duì)性問(wèn)題抱有偏見(jiàn)，加上家務(wù)事太多，生活的壓力和負(fù)擔(dān)壓倒了一切，久而久之，對(duì)性的渴望就減弱了。

老年男性的勃起反應(yīng)速度變慢，性興奮在很大程度上都依賴于妻子的積極主動(dòng)，所以，老年女性更要加強(qiáng)主動(dòng)性。另外，老年男性要把性愛(ài)建立在相親相愛(ài)的基礎(chǔ)上，加強(qiáng)和老伴的感情溝通，和老伴一起共同分擔(dān)家庭義務(wù)，相互理解，并努力解決對(duì)方的難處，這樣才會(huì)擁有一個(gè)幸福愉悅的晚年。

“性福”生活的身心準(zhǔn)備：親昵愛(ài)撫

性愛(ài)撫是有意的，試圖引發(fā)性喚起的肉體接觸。它至少可以有三類：一是唇；二是口行為，包括舌吻，口刺激乳房、生殖器；三是手行為，包括擁抱、撫摩身體，手刺激乳房、生殖器。

夫妻間的親昵愛(ài)撫是一種人際性行為，始終涉及夫妻雙方的感受和體驗(yàn)，在性生活中具有重要的作用。首先，它是夫妻間的示愛(ài)和親近行為。愛(ài)情生理學(xué)已經(jīng)證明，夫妻間的親密交往應(yīng)該包括語(yǔ)言、視覺(jué)和嗅覺(jué)等多種形式，當(dāng)夫妻作愛(ài)時(shí)，身體的直接接觸能引起最強(qiáng)烈的愛(ài)戀情緒，缺乏這一行為是導(dǎo)致夫妻感情冷漠的原因之一。其次它是夫妻性興奮的手段之一，是性交前的身心準(zhǔn)備。觸摸是人類最基本的性行為之一，是性喚起的最方便、最有力的途徑，對(duì)女性而言，由于她們的性敏感幾乎遍及全身，所以她們?cè)谛曰顒?dòng)中對(duì)愛(ài)撫比男性更關(guān)心、更敏感、更需要。在性生活時(shí)缺乏情調(diào)和未對(duì)性敏感區(qū)的撫摸是女性出現(xiàn)性冷淡、性交陰道痙攣和性交疼痛的重要原因。

目前，許多老年夫妻在性生活中最缺乏的就是愛(ài)撫。這自然造成了丈夫或妻子對(duì)性生活的不滿。丈夫們抱怨妻子個(gè)個(gè)像木偶，毫不配合，只知被動(dòng)地等待他們的撫弄；妻子們埋怨丈夫只知道尋求剎那間的快感。有的丈夫偶爾也使用一丁點(diǎn)愛(ài)撫技巧，但只是在自己需要性交時(shí)才匆匆忙忙地親吻幾下了事，然而立即轉(zhuǎn)入“正事”。在這種情況下，妻子們只是覺(jué)得自己成了對(duì)方發(fā)泄的工具，因而常冷漠待之或憤然拒絕，引起雙方爭(zhēng)吵。

夫妻生活中對(duì)愛(ài)撫的忽視，關(guān)鍵在于他們觀念的陳舊。一是他們把“穩(wěn)重”、“端莊”的審美和道德原則帶進(jìn)性生活，認(rèn)為一旦愛(ài)撫便很丑很不道德，把丈夫的愛(ài)撫視為流氓行為。二是他們不是以衛(wèi)生與否而是以“性是臟的”觀念為行為準(zhǔn)則，覺(jué)得手、口接觸性器官是臟的、令人惡心的。三是他們受“性僅僅是為了生兒育女”的觀念影響，把性行為視為動(dòng)物的低俗本能，忽視了性愛(ài)所具有的重要精神內(nèi)涵。這樣，他們?cè)谛陨钪芯碗y免只有性交而沒(méi)有“做愛(ài)”了。

老年夫妻間的親昵愛(ài)撫不但是成功的性交前奏，而且可以單獨(dú)地成為夫妻交流感情，增加親密和享受性快樂(lè)的有效方式。

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