對(duì)社會(huì)上百名離休的(65~70歲)老年人進(jìn)行調(diào)查顯示，只有10%的老年人沒有了性要求。同時(shí)醫(yī)學(xué)表明，絕大多數(shù)老年人的性生活有能力持續(xù)到70歲以上，一部分老年人可以持續(xù)性生活到80歲以上，身體強(qiáng)健的老年人甚至可以90多歲仍享有性福。醫(yī)學(xué)報(bào)告稱：老年人到了90歲，男性睪丸仍可產(chǎn)生一些精子。
或許那些恬淡的老年人仍會(huì)說，到了我們這個(gè)年齡，都沒有生殖能力了，(注：老年人花甲時(shí)，無生殖能力，但仍擁有性能力)還是保精養(yǎng)腎好了，可以延年益壽。但這種想法恰恰錯(cuò)誤，老年人60歲左右停止房事，禁欲保精不但不能養(yǎng)足些精氣神，反而因性激素不能得以排除而破壞了老年人的肌體平衡，同時(shí)老年人來自本我的性欲得不到釋放多多少少會(huì)導(dǎo)致身心陷入抑郁。有關(guān)數(shù)據(jù)表明，老年人停止性生活將會(huì)使衰老程度與死亡率提高30%。
一位寫信者是45歲的婦女，她說：“我現(xiàn)在雖然進(jìn)入了更年期，但由于沒有了懷孕的顧慮，孩子又不在身邊，所以對(duì)性的要求更強(qiáng)烈了。丈夫雖然也很配合，但他卻保持不射精。他認(rèn)為男人到中年應(yīng)該珍視精液，在性愛中控制精液外流，才能保證身體健康?！?
還有一位60歲的老人寫信說：“我身體很好，平素堅(jiān)持鍛煉，能吃能睡，而且還有很強(qiáng)的性欲，每周都想過一次性生活。但老伴卻拒絕我，說什么‘一滴精等于十滴血’，老人長壽的第一秘訣是‘固守精關(guān)’，等。我不知老伴的這些觀點(diǎn)是否可信，請(qǐng)醫(yī)生指點(diǎn)迷津。”
以上兩位咨詢者都涉及到對(duì)性的認(rèn)識(shí)問題。既然人對(duì)性的需要是自然的、本能的，就應(yīng)該順其自然，使其健康發(fā)展。
正常地適度地滿足人的性欲望，是確保個(gè)人身心健康的重要條件。從心理學(xué)角度來說，性欲望的實(shí)現(xiàn)伴有性快感，可帶來心理滿足；強(qiáng)烈禁欲可導(dǎo)致心靈的痛苦體驗(yàn)，表現(xiàn)為精神恍惚、性情乖張，進(jìn)而出現(xiàn)軀體癥狀，如失眠、噩夢(mèng)、頭暈、目眩、記憶力下降、胃腸不適等。
老年人依然對(duì)性愛樂此不疲
性生活不分年齡，70多歲的老人去到藥店購買偉哥，這是司空見慣的事。雖然老人的身體已經(jīng)在逐步下降，性生活的時(shí)間不夠長，但是這個(gè)年齡段恰恰是他們好好享受性生活的時(shí)候。
更容易達(dá)到高潮
老年人體內(nèi)的激素會(huì)下降，女性已經(jīng)進(jìn)入絕經(jīng)期，所以也不需要避孕，這時(shí)就不會(huì)受到避孕藥或安全套的干擾，反而更容易達(dá)到性高潮。
美妙的二人世界
年輕時(shí)每天的憂慮會(huì)比較多，擔(dān)心家庭、擔(dān)心事業(yè)。而過了50歲后，一切已成定局，小孩也長大成人，正好是享受二人世界的時(shí)候，這里的性愛是最美妙的，不會(huì)被任何人打擾。
可時(shí)常制造浪漫
美好的性生活是建立在新鮮上的，所以伴侶要經(jīng)常更換場所、姿勢(shì)。但是對(duì)于年輕夫妻而言，經(jīng)濟(jì)實(shí)力不夠雄厚，只能每天在自家進(jìn)行。而老年人有自己的經(jīng)濟(jì)儲(chǔ)備，既不用養(yǎng)小孩，平時(shí)的花費(fèi)也少，就可以在這方面多費(fèi)點(diǎn)工夫，可以隨時(shí)更換愛的場地，來一場浪漫的旅游。
1.性愛變得更容易讓雙方滿意。一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，2/3的女性對(duì)她們的性生活感到滿意，其中包括七八十歲的老人。67%的老婦還表示，她們“大多數(shù)時(shí)候”或“總能”達(dá)到高潮。因此，加州大學(xué)圣迭戈分校的研究人員得出結(jié)論：性愛真的會(huì)隨著年紀(jì)變老而變得更好。
2.伴侶更富性經(jīng)驗(yàn)。若想性愛更棒，性經(jīng)驗(yàn)至關(guān)重要。40多歲以及年齡更大的女性在這方面更具優(yōu)勢(shì)。她說：“每個(gè)人都認(rèn)為20多歲時(shí)性愛最完美，但事實(shí)并非如此。當(dāng)年輕的女性與20多歲的男子過性生活時(shí)，很可能享受不到樂趣，因?yàn)樗麄內(nèi)狈?jīng)驗(yàn)，還搞不懂性愛是咋回事，而隨著年齡增長，男女雙方性經(jīng)驗(yàn)都在增加，性愛樂趣也就更多?！?
3.沒有太多壓力。社會(huì)上經(jīng)常傳達(dá)出的信息是，30多歲的人應(yīng)該保持良好的身材，有迷人的性魅力，同時(shí)還要事業(yè)有成、家庭美滿。這些“期待”會(huì)給年輕人帶來壓力，影響他們的性表現(xiàn)。但50歲后，人們往往能重新調(diào)整對(duì)自身的期望值，“隨著心態(tài)的成熟，夫妻雙方會(huì)更專注于享受性愛的美妙，而不去在乎社會(huì)的評(píng)判，這有助于讓性生活變得熱辣。”
