有人在網(wǎng)上傳言說(shuō)懷孕晚期吃鵝蛋可以排胎毒，將來(lái)孩子出生不會(huì)得濕疹，而且還能快速去除黃疸。有些準(zhǔn)媽媽還不知傳言真假就熱衷吃起了鵝蛋。那么到底懷孕吃鵝蛋去胎毒嗎?下面佰佰安全網(wǎng)就來(lái)講講相關(guān)的孕婦飲食小知識(shí)。

有關(guān)專(zhuān)家表示：這種說(shuō)法沒(méi)有任何科學(xué)依據(jù)，鵝蛋并沒(méi)有去除胎毒的作用。

鵝蛋富含多種蛋白質(zhì)，蛋黃中有大量卵磷脂，對(duì)人腦和神經(jīng)組織的發(fā)育有益，其中的礦物質(zhì)和維生素等營(yíng)養(yǎng)成分也較易被人體吸收。但是鵝蛋吃多了，蛋白質(zhì)就會(huì)增多，這樣就會(huì)增加尿酸，容易引發(fā)痛風(fēng)，還會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)。

事實(shí)上，醫(yī)學(xué)中并無(wú)“胎毒”一說(shuō)，所謂“胎毒”其實(shí)就是指嬰兒脂溢性皮炎，癥狀表現(xiàn)為在嬰兒皮膚上的皮疹現(xiàn)象，這種病癥可能與母親的內(nèi)熱體質(zhì)有關(guān)。如果孕婦在孕期大魚(yú)大肉大吃大補(bǔ)，吃過(guò)多的孕婦奶粉，食用過(guò)量的辛辣和煎炸食物，就會(huì)加重身體內(nèi)的熱氣，很有可能會(huì)傳給胎兒，而導(dǎo)致寶寶濕疹等。吃鵝蛋去胎毒的說(shuō)法已經(jīng)被否定，那么有哪些食物能夠幫助準(zhǔn)媽媽們排毒呢?

其實(shí)去除胎毒并不需要什么神奇的偏方，更無(wú)需用藥來(lái)解決，孕媽們記住以下幾個(gè)養(yǎng)生小貼士，可以幫助孕晚期準(zhǔn)媽媽“去胎毒”。

1、懷孕期間注意飲食的合理搭配，多吃瓜果蔬菜，豆類(lèi)食品含有比牛奶更為豐富的蛋白，而且大豆蛋白是最安全最有營(yíng)養(yǎng)的蛋白，所以多吃豆類(lèi)食品。

2、每天一定要喝足8杯水。

3、孕晚期喝一些諸如綠豆湯、蓮子粥等清火的湯水。

4、避免或盡量少吃平時(shí)沒(méi)有吃過(guò)的東西。

5、不吃不新鮮的海產(chǎn)。

6、保證充足的睡眠和良好的新陳代謝。

7、使皮膚盡可能地少受各種刺激，例如：熱水燙、冷風(fēng)吹等等。

8、從菜花中可以攝取大量維生素K1，口服適量葡萄糖酸鈣，這些都可以有效降低皮下血管致密度，避免皮膚變態(tài)反映的最終形成。

以上就是關(guān)于懷孕吃鵝蛋去胎毒嗎的內(nèi)容介紹，如需了解準(zhǔn)媽媽如何保持營(yíng)養(yǎng)均衡等相關(guān)常識(shí)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)站。

責(zé)任編輯:王小麗