近段時(shí)間，大量不幸事件發(fā)生在我們身邊，人們?cè)诒磉_(dá)自己內(nèi)心憤慨的同時(shí)，也意識(shí)到了應(yīng)該學(xué)習(xí)一些應(yīng)急防身知識(shí)來保護(hù)自己，下面就跟著佰佰安全網(wǎng)的小編來學(xué)習(xí)一些相關(guān)的知識(shí)，比如防身術(shù)學(xué)哪種比較好？還有防身自衛(wèi)的實(shí)用技巧有哪些？

對(duì)于防身術(shù)，一般建議學(xué)習(xí)女子防身術(shù)或者跆拳道。因?yàn)榕臃郎硇g(shù)很好用。跆拳道不單單防身，健體，考大學(xué)的時(shí)候可以作為專業(yè)用，基本上三百分就能上一本。

另外，還有專用防身術(shù)，警用擒敵拳，要是下的了功夫的話可以學(xué)習(xí)36路小擒拿手，MMA。關(guān)節(jié)技。泰拳。這些都是不錯(cuò)的選擇。簡(jiǎn)單實(shí)用，易學(xué)。跆拳道那玩意繡花退，不實(shí)用，遇到也是練武的對(duì)手，一招撂倒。

另外防身自衛(wèi)的實(shí)用技巧有：擒臂掐喉進(jìn)腿叉襠，要三位一體，完整合一，動(dòng)作連貫協(xié)調(diào)，快猛迅速；撞肘要用身體整體勁，力發(fā)丹田，要有將歹徒五臟六腑撞碎的勁力，方可制敵，否則無效。

此外，對(duì)于防身，也可以隨身攜帶防身器材，比如防身手電等等。

上面就是小編對(duì)學(xué)習(xí)哪種防身術(shù)及防身實(shí)用技巧的相關(guān)介紹，大家是否對(duì)防身技能有一定的了解了呢？如果您想要了解更多應(yīng)急防身知識(shí)，可以關(guān)注我們的佰佰安全網(wǎng)。更多安全知識(shí)與您分享噢！

責(zé)任編輯:劉仁喜