中暑是由于身體的排熱不足引起的體溫過(guò)高，皮膚干熱，表現(xiàn)為虛脫甚至?xí)杳缘囊环N癥狀，由其是長(zhǎng)期暴露在高溫下的人更容易中暑，因此了解一些必要的中暑急救方法是非常重要的。那么高溫中暑如何急救?

首先應(yīng)該把中暑的人抬到陰涼，通風(fēng)好的地方，踮高其頭部，解開(kāi)衣服，可用紙風(fēng)扇輕扇使空氣溫度降下來(lái)，此時(shí)避免過(guò)多的人圍在中暑者身旁。

其次物理立即采用物理降溫的方法，可直接用浸了水的毛巾貼在放在患者的額頭，腋窩，頸部，等大血管部分，幫助其更好的散熱，當(dāng)然了如果有條件的話，可用冰袋，或者40%的酒精擦試全身效果更好。

接著要使用藥物，可用日常常見(jiàn)的“萬(wàn)金油”“風(fēng)油精”十滴水，等具有醒腦作用的藥物進(jìn)行醒腦，或者靜脈注射“ 氯丙秦”等藥物進(jìn)行快速治療。

當(dāng)然了如果身邊有中醫(yī)的話，也可用物理的療法進(jìn)行治療，刮痧，按摩都可緩解中暑的癥狀。

如果病人蘇醒之后，應(yīng)該讓其補(bǔ)充淡鹽水，可用1：1的糖和鹽同放入水中制成淡糖鹽水及時(shí)補(bǔ)充身體水份的流失。平常注意糾正水，和電解質(zhì)的平衡，當(dāng)然了如果病人情況嚴(yán)重，就要及時(shí)的播打120急救電話。

當(dāng)身邊有中暑的病人的時(shí)候，急救的速度越快，就能減少中暑對(duì)患者身心的危害，應(yīng)該說(shuō)掌握及時(shí)的急救的方法就能減少中暑的危害，當(dāng)然了除了要用科學(xué)的方法進(jìn)行急救方法之外，日常還要學(xué)會(huì)掌握一些預(yù)防中暑的方法。

炎炎夏季最重要的就是要補(bǔ)充水份了，充足的水份，可以補(bǔ)充流汗過(guò)多而造成的身體水份的流失，或者補(bǔ)充一些淡鹽水，蜂蜜水，茶，等都是補(bǔ)充水份的好方法。

夏季預(yù)防中暑還要注意“避暑”避免在烈日下出門(mén)，如果一定要出門(mén)的話，最好帶好遮陽(yáng)工具，防曬霜，由其是出門(mén)回家之后，一定要快速的補(bǔ)充水份。當(dāng)然了如果室內(nèi)的溫度過(guò)高的話也是會(huì)引起中暑的問(wèn)題的，此時(shí)應(yīng)該盡量調(diào)節(jié)室內(nèi)的溫度，應(yīng)該說(shuō)溫度在25度的時(shí)候是最適合人生活的。

預(yù)防中暑，勞逸結(jié)合是關(guān)鍵，夏季晝長(zhǎng)夜短，白天的時(shí)間比夜晚的時(shí)間要長(zhǎng)很多，此時(shí)更重要的就是多休息，盡量避免過(guò)度勞累的問(wèn)題出現(xiàn)，由其是要避免“心血管方面”的疾病，要做好預(yù)防猝死的工作。

當(dāng)然了要預(yù)防中暑，還要注意多吃一些具有下火的作用的食物，平時(shí)可多吃些蘿卜湯，綠豆湯，苦瓜，包菜，韭菜，冬瓜，竹筍，空心菜，等新鮮的蔬菜，多吃纖維素含量多的食物，預(yù)防便秘水果類可多吃一些西瓜，楊梅，梨，等等，這些食物都有清熱解毒的功效，多吃對(duì)預(yù)防中暑有著很大的幫助。

高溫中暑急救方式上面有詳細(xì)的了解，所以說(shuō)這些都屬于自然災(zāi)害安全小知識(shí)，如果你還想要了解高溫天氣對(duì)人體有哪些危害，可以關(guān)注佰佰安全網(wǎng)。

責(zé)任編輯:何顯搶