生產(chǎn)后子宮的恢復尤其的重要，在生完寶寶之后，自己也可以在自己的下腹部摸到一個和自己拳頭大小相仿的一個硬包。媽媽經(jīng)常說我肚子里怎么還有一個硬塊啊。其實那是子宮，她在生完孩子以后前兩三天，有一個收縮的過程。那么，順產(chǎn)后吃什么對子宮恢復快呢？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和你一起去了解一下吧！

1、產(chǎn)后第三天開始，連喝5-7副生化湯，可以加強子宮收縮，排除惡露，幫助子宮恢復到產(chǎn)前狀態(tài)。生化湯一般普通中藥房就有，主要油當歸、川穹、桃仁、炮姜、炙甘草等五味中藥組成。

2、月子時飲食也比較重要。除了輕微的鹽之外，最好不要加任何調(diào)料。不要吃任何涼的東西。冷水飲料都不能喝，要喝溫水或者熱水。生產(chǎn)后前半個月堅持每天兩碗紅糖水，也有利于惡露排出和子宮復原。

3、最好母乳喂養(yǎng)，寶寶吸吮的時候，對于子宮恢復非常有利，媽媽能減肥，對寶寶也是最好的。產(chǎn)后第一天必須要綁上收腹帶，收腹帶并不是單純的拿來收腹，而是可以幫助防止子宮下垂。

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責任編輯:王秀娟