二胎全面開放,很多夫妻開始在備孕二胎。備孕期間經(jīng)常通過飲食調(diào)理身體。備孕二胎期間補充什么呢？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和你一起去了解一下吧！

3種元素一定要補充

葉酸、碘、鐵

依據(jù)國健署的一份調(diào)查結(jié)果顯示，我國育齡女性，有6.5％葉酸過低（血清葉酸濃度低于世界衛(wèi)生組織所建議的正常葉酸濃度下限6奈克/毫升）；有41.3％碘營養(yǎng)缺乏（尿液碘濃度低于世界衛(wèi)生組織所建議碘營養(yǎng)下限100微克/升），可能影響胎兒腦部和中樞神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。

為了孕育健康的下一代，國健署呼吁女性要從孕前就開始補充葉酸、碘和鐵，缺一不可！因為女性發(fā)現(xiàn)自己懷孕時常常已經(jīng)是懷孕5至6周后，但胎兒的腦部和中樞神經(jīng)系統(tǒng)早在受孕時就開始發(fā)育了。而鐵的補充亦很重要，孕婦若長期貧血，會造成胎兒在子宮內(nèi)生長發(fā)展遲滯，甚至引發(fā)早產(chǎn)。

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責任編輯:王秀娟