保持適量性生活：過(guò)度壓抑性欲，只會(huì)令性功能提早衰退，相反，適量性生活有助性激素分泌，保持性器官正常運(yùn)作，避免因極少運(yùn)作而出現(xiàn)早衰的現(xiàn)象。最快樂(lè)的男女，是60歲后還能保持頻密性生活的夫妻是個(gè)不容忽視的問(wèn)題，佰佰安全網(wǎng)鄭重提醒大家要重視這個(gè)問(wèn)題。

一對(duì)深?lèi)?ài)對(duì)方的男女，享受性生活之余，心中還充斥著甜蜜的愛(ài)情。不過(guò)，你認(rèn)為幾多歲戀愛(ài)最為甜蜜呢?20?30?40?美國(guó)一位權(quán)威社會(huì)學(xué)家葛林里說(shuō)：“最快樂(lè)的男女，是60歲后還能保持頻密性生活的夫妻。”他認(rèn)為，年老夫婦有性愛(ài)技巧，經(jīng)常運(yùn)用，就可以擁有最高質(zhì)素愛(ài)情生活。

古稀也是好年華

一般人認(rèn)為，談情說(shuō)性是年輕男女才會(huì)做的事情，然而世事無(wú)絕對(duì)——戀愛(ài)沒(méi)有分年齡界限。

曾在康城影展大獲好評(píng)的韓國(guó)電影《七十好年華》，正好解釋了“愛(ài)情對(duì)老年人來(lái)說(shuō)也是一種生活必需品”。這套專(zhuān)門(mén)講述老年人戀愛(ài)的影片，與其他老年人戀愛(ài)片種不同之處，在于導(dǎo)演用紀(jì)錄片的方式，大膽反映老年人所需要的情與性。

影片開(kāi)頭，喪偶多年的老人樸祖圭用眼神告訴觀眾，孤獨(dú)老人生活是十分凄涼的，直至有一天，當(dāng)樸爺爺遇上可愛(ài)的老婦李善藝后，生活從此得到大解放，兩人一見(jiàn)鐘情，決定結(jié)為夫婦。

影片集中描述樸老先生及老太太婚后的生活，兩人作鴛鴦戲水，甚至有一幕長(zhǎng)達(dá)七分鐘的性愛(ài)場(chǎng)面。老太太由于年紀(jì)過(guò)大，下體干涸。樸爺爺為求重燃她的性欲，輕輕撫摸老妻每一寸肌膚，甚至在事后大膽討論***細(xì)節(jié)，以便改善性愛(ài)質(zhì)素。

影片推出后，旋即成為韓國(guó)人熱門(mén)話題。影片平實(shí)地反映老年人性需要，打破長(zhǎng)久以來(lái)性愛(ài)討論范圍只集中于年輕人的現(xiàn)象。當(dāng)?shù)匦詫W(xué)會(huì)名譽(yù)會(huì)長(zhǎng)金元晞表示，老年人也需要性生活，由于生理周期已不同于年輕人，因此性愛(ài)方式應(yīng)作出相應(yīng)調(diào)整。電影中樸爺爺表現(xiàn)，正好教導(dǎo)老年人如何解決個(gè)人性需要。

人老性不老

雖然性需要會(huì)隨年紀(jì)漸長(zhǎng)而不斷改變，不過(guò)，年紀(jì)漸大不等于性功能完全衰退。相反，老人一樣可以有重質(zhì)不重量的性生活。重點(diǎn)在于如何保持性生活之余，又不會(huì)因性事過(guò)于頻密而影響健康。以下有一些健康老人的性生活貼士，可供參考。

相信自己的性能力：性功能強(qiáng)弱，除受生理因素影響外，心理因素也是重要原因。不要一味懷疑性功能出現(xiàn)大問(wèn)題，因而緬懷壯年時(shí)的性能力。須知道，年老的你不能與壯年相比，否則只會(huì)令你永遠(yuǎn)得不到滿足。故此，只要能夠正常進(jìn)行性事，就算一個(gè)月一次也好，性能力已算OK。

適度增加營(yíng)養(yǎng)：不要胡亂相信坊間壯陽(yáng)藥物，日常食物營(yíng)養(yǎng)才是最重要的。老年人可多進(jìn)食含鋅(生蠔、蝦、蟹)、錳(香蕉、核桃)及硒(貝殼類(lèi)海產(chǎn))等增進(jìn)性功能的食物，有助促進(jìn)性生活質(zhì)素。

如果你對(duì)疾病對(duì)中老年人性生活有哪些影響 如何應(yīng)對(duì)？注意！老年人選用性保健品一定要謹(jǐn)慎？老人腎虛引起腰痛的幾個(gè)食療方法？食鹽敷肚臍居然可以治療中老年陽(yáng)痿早泄？巧妙食用葡萄 可防治前列腺增生？老年人選擇性保健品時(shí)一定要做到以下4點(diǎn)？等有關(guān)老人性生活方面的問(wèn)題還有疑問(wèn)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)老人性保健安全常識(shí)欄目。

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