白天的活動(dòng)會(huì)使腳膨脹，最好用晚上買的鞋子。不論選了多合腳的鞋子，試穿步行幾天，并加長(zhǎng)步行距離。若腳底出現(xiàn)水泡則加一雙襪子，若腳趾出現(xiàn)水泡則穿薄一點(diǎn)的襪子或抽掉鞋墊，后跟磨傷則將鞋帶系緊，腳踝瘀傷則鞋帶不系到頂端鉤槽為宜，那如何選擇登山鞋呢？選擇一雙和適的登山鞋，鞋碼非常重要，您必須首先試一試，挑選正確的鞋碼，因各制造商生產(chǎn)出的鞋碼都不相同。另外，在試鞋時(shí)，必須穿上登山時(shí)所用的襪子、鞋墊或其他的靴子的內(nèi)襯；檢查靴子的長(zhǎng)度，全身站立后，腳指接觸到靴子的頂端，腳后跟需能夠插進(jìn)一根手指。靴子的過(guò)大或過(guò)小，都會(huì)影響到腳的舒適性，也會(huì)影響您的登山質(zhì)量，下面來(lái)看看知道登山鞋買合腳的還是大一碼的呢？

登山鞋當(dāng)然是買合腳的，登山鞋主要是為了旅行和登山而設(shè)計(jì)的鞋子，防水與透氣是登山鞋的主打技術(shù)。對(duì)于登山鞋尺寸的選擇，這邊建議預(yù)留1-1.5cm為宜。由于人的腳部在運(yùn)動(dòng)中會(huì)出現(xiàn)膨脹，且很多是坡道行走，很多時(shí)候的受力部位不同，所以選擇登山鞋鞋碼時(shí)應(yīng)留有一定余力，最理想的是把鞋穿上后，腳趾頂住鞋的前端，腳后跟能伸進(jìn)一根手指，感覺(jué)有摩擦力而不緊就好，這樣可以減少對(duì)腳趾的傷害！

除了登山鞋碼數(shù)的重要性，大家有條件的情況下應(yīng)該選擇質(zhì)量好、口碑好的品牌，這樣的鞋子比較有保障，一般登山鞋的鞋幫也比較高，這樣有利于保護(hù)腳裸。在戶外品牌如此豐富的情況下，小編建議大家可以到名鞋庫(kù)電商網(wǎng)站選購(gòu)探路者toread品牌的鞋子，因?yàn)樘铰氛呤侵袊?guó)品牌，所以對(duì)于登山鞋尺碼選擇也是比較簡(jiǎn)單的，探路者鞋子尺碼遵循的是中國(guó)尺碼標(biāo)準(zhǔn)，分為中國(guó)碼（如250、255cm）與歐碼（40、41碼）等，這些尺碼是國(guó)人比較熟悉的，選購(gòu)起來(lái)也比較簡(jiǎn)單！這一般是按照平時(shí)穿著的運(yùn)動(dòng)鞋尺碼來(lái)選擇即可，且遵照上述的建議，當(dāng)然不同的人腳型不同，還是要根據(jù)實(shí)際情況，比如，有些網(wǎng)友的腳型偏肥、偏大，那就不能按照建議的標(biāo)準(zhǔn)尺碼來(lái)選擇了，應(yīng)該按照自己的實(shí)際情況，選擇合適的尺碼，穿起來(lái)才會(huì)比較舒適。

通過(guò)佰佰安全網(wǎng)小編的介紹，登山鞋肯定是要買合腳的，大了在登山的時(shí)候容易摔倒了，如果大家還想了解更多關(guān)于登山鞋的知識(shí)，那就繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)登山安全小知識(shí)庫(kù)中的內(nèi)容吧。

責(zé)任編輯:張小付