登山時(shí)所消耗的脂肪強(qiáng)于別的運(yùn)動(dòng)。體重約70公斤的男士，假如以每小時(shí)2公里的速度在坡度為70度的山坡上登山30分鐘，他所消耗的能量大約是500千卡，所以說(shuō)一雙好的登山鞋對(duì)于登山是非常重要的，那如何選擇登山鞋呢？選擇一雙和適的登山鞋，鞋碼非常重要，您必須首先試一試，挑選正確的鞋碼，因各制造商生產(chǎn)出的鞋碼都不相同。另外，在試鞋時(shí)，必須穿上登山時(shí)所用的襪子、鞋墊或其他的靴子的內(nèi)襯；檢查靴子的長(zhǎng)度，全身站立后，腳指接觸到靴子的頂端，腳后跟需能夠插進(jìn)一根手指。靴子的過(guò)大或過(guò)小，都會(huì)影響到腳的舒適性，也會(huì)影響您的登山質(zhì)量，大家知道怎么去除登山鞋劃痕嗎？

1、抹布輕擦：如果痕跡很淺，用濕抹布加點(diǎn)洗潔精，輕輕擦拭。

2、雞蛋清修復(fù)：用濾出來(lái)的雞蛋清擦拭，能夠促進(jìn)瑕疵彌合，一般問(wèn)題不是非常嚴(yán)重的情況是可以很好的解決的。

3、橡皮擦也能用：普通小劃痕，不妨用橡皮擦（鋼筆橡皮擦、繪圖橡皮擦等等）試試。

4、牙膏很實(shí)用：擠一點(diǎn)牙膏在抹布上，輕輕擦拭、反復(fù)擦。

5、風(fēng)油精試一試：劃痕比較輕，可以用棉簽蘸點(diǎn)風(fēng)油精來(lái)補(bǔ)救。

6、指甲油有奇效：用顏色相近或者透明色的指甲油擦拭劃痕部分，干了以后就能看出效果了。

7、鞋店美容：如果家附近有鞋店，送去修復(fù)會(huì)更完美！

以上是佰佰安全網(wǎng)小編介紹的怎么去除登山鞋劃痕的內(nèi)容，在實(shí)際中，大家可能會(huì)因?yàn)樾硬馁|(zhì)不同，而出現(xiàn)并不是每一條都能完美去除的情況，這時(shí)候不妨多試試，如果大家還想了解更多登山安全小知識(shí)，敬請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)的其他欄目?jī)?nèi)容吧。

責(zé)任編輯:張小付