下周要去沙巴學潛水了，可是大姨媽推遲了，可能潛水的時候會來，那么，潛水后月經會提前嗎?現(xiàn)在和佰佰安全網(wǎng)一起看看這方面的極限運動安全小知識吧。

經期潛水易導致婦科感染，但和月經推遲沒有關系，精神緊張壓力大，過度勞累，內分泌紊亂，藥物的影響都可能對經期有影響。建議你放松心情可服用中藥進行調理。

現(xiàn)在的女人即便在月經期間，做任何事情都是一種毫無禁忌，殊不知些這些事情正危害女人月經來潮的健康狀態(tài)。

一、不宜性生活，月經期宮內膜脫落宮腔表面形成創(chuàng)面生活時容易將細菌帶入逆行而上進入宮從而引起宮腔內感染發(fā)生附件炎、盆腔炎。

二、不宜多吃鹽，吃鹽過多會使體內鹽分和水分貯量增多月經來潮前夕會發(fā)生頭痛、激動和易怒等癥狀應來潮前10天開始吃低鹽食物。

三、不宜飲濃茶，濃茶中咖啡堿含量較高刺激神經和心血管容易產。

四、不宜坐浴，月經期宮頸口微開坐浴和盆浴很容易使污水進入宮腔內從而導致生殖器官發(fā)炎。

五、不宜穿緊身褲，如果月經期間穿臀圍小緊身褲會使局部毛細血管受壓從而影響血液循環(huán)增加會陰摩擦很容易造成會陰充血水腫。

六、不宜高聲唱歌，婦女月經期呼吸道粘膜充血聲帶也充血高聲唱歌或大聲說話聲帶肌易疲勞會出現(xiàn)聲門不合聲音嘶啞，不過也不用太過緊張，在絕大部分情況下，正常嗓音唱K、說話都應該問題不大，但如果長時間飆高音、挑戰(zhàn)高聲域歌曲，則可能造成聲帶受傷。

七、不宜捶背腰背部，受捶打后可使盆腔進步充血血流加快引起月經過多或經期過長，此外，還有不少女性則會在經期出現(xiàn)嚴重的腰酸背疼現(xiàn)象，可能選擇他人按摩或是自己捶打的方式來舒緩腰部疲勞、酸脹感。陳志遼表示，女性在月經期出現(xiàn)腰酸現(xiàn)象非常正常，是由于盆腔充血所引起，此時盲目大力按摩或捶打腰部，會導致盆腔充血更加嚴重，反而會使腰酸背疼現(xiàn)象加劇。

八、忌用沐浴液清潔陰部，后果：引發(fā)陰部感染導致瘙癢病癥經期間陰部容易產生異味，尤其夏季，但洗澡時順便用沐浴液清潔陰部或用熱水反復清洗陰部是不夠健康，反而容易引發(fā)陰部感染導致瘙癢病癥，因為平日女陰道內是略酸環(huán)境，能抑制細菌生長，但行經期間陰道會偏堿，對細菌抵抗力降低，易受感染，如果不使用專業(yè)陰道清潔液或用熱水反復清洗，更會導致堿增加，因此清洗陰部需要選擇專業(yè)陰部清洗液尤其經期!

潛水時會使身體全濕，水中的細菌則會順利進行陰道，從而有機率感染到宮頸等，對子宮也是不好的，所以要禁忌潛水，潛水愛好者要掌握我們在潛水時該注意什么的知識，家人最好陪伴身邊，注意出行安全，保護自己的健康。

責任編輯:張小付