對(duì)于特殊人群孕媽媽而言，妊娠高血壓疾病是孕媽媽懷孕20周后常會(huì)遇到的“不速之客”，直接危及著孕產(chǎn)婦和圍產(chǎn)兒的生命安全，因此，積極預(yù)防和治療妊娠高血壓疾病是非常重要。本文就來講講這方面的孕婦保健小知識(shí)。

什么是妊娠期高血壓？

妊娠期高血壓疾病是妊娠期特有的疾病，包括妊娠期高血壓、子癇前期、子癇、慢性高血壓并發(fā)子癇前期以及慢性高血壓。我國發(fā)病率為9.4%，國外報(bào)道7%～12%。本病嚴(yán)重影響母嬰健康，是孕產(chǎn)婦和圍生兒發(fā)病和死亡的主要原因之一。

妊娠高血壓產(chǎn)生的原因

妊娠高血壓產(chǎn)生的原因尚不十分清楚，目前學(xué)術(shù)界有幾種學(xué)說。遺傳印跡、免疫失衡、胎盤缺血、內(nèi)皮功能障礙等均是目前的研究課題。

根據(jù)臨床經(jīng)驗(yàn)，以下幾類情況容易引發(fā)妊娠高血壓：

年輕初孕婦及高齡初產(chǎn)婦容易高血壓，尤其是年齡小于20歲，或大于40歲；初次懷孕，對(duì)于孕期營養(yǎng)不了解或壓力大，過度緊張等都易造成高血壓。

家族中有高血壓或腎炎、糖尿病病史者。

有血管性疾病、腎病及糖脂代謝異常的女性；超重或營養(yǎng)不良的女性。

子宮張力過高，如羊水過多、雙胎、多胎、糖尿病、巨大兒及葡萄胎等。

曾有重度子癇前期、不明原因胎死宮內(nèi)或胎盤障礙、胎兒生長受限的病史，以及有抗磷脂綜合征的女性再次妊娠也屬于高危人群。

妊娠期高血壓癥狀表現(xiàn)

妊娠高血壓有三種主要癥狀：高血壓、蛋白尿和水腫，還可能有其他出現(xiàn)的癥狀，例如頭痛、視力模糊、嘔吐、腹痛、過激反應(yīng)和小便減少。

1、輕度妊娠高血壓

主要表現(xiàn)為血壓輕度升高，可能伴有輕度水腫和微量蛋白尿。準(zhǔn)媽媽無明顯不適。此階段可持續(xù)數(shù)日至數(shù)周，可逐漸發(fā)展或迅速惡化。

2、中度妊高征

中度妊娠高血壓是在輕度的基礎(chǔ)上發(fā)展而成的，血壓和尿蛋白及水腫的程度比輕度加重了，但這時(shí)準(zhǔn)媽媽仍無異常感覺。

3、重度妊高征

重度妊娠高血壓是最為嚴(yán)重的一個(gè)階段，血壓升高≥21.3/14.6千帕，尿蛋白++～++++，準(zhǔn)媽媽水腫的程度可輕可重，嚴(yán)重者可有腹水，同時(shí)準(zhǔn)媽媽感到頭暈、頭痛、視物模糊，右上腹痛、呼吸急促、心慌、胸悶、惡心、嘔吐。

妊娠高血壓怎么辦？

目前普遍的治療方法主要有兩種，一種是在家中自行調(diào)理，另外一種就是住院接受醫(yī)生的治療了。前者適用于輕度妊娠高血壓患者，后者適用于自行調(diào)理無果的患者及重度妊娠高血壓患者。

自行調(diào)理

1、保證足夠的睡眠時(shí)間。有妊娠高血壓的患者應(yīng)當(dāng)適度減輕工作，或是干脆在家里休息，保證每日夜間有8-10小時(shí)的睡眠時(shí)間。當(dāng)然了，最好白天也要有2小時(shí)的午休時(shí)間。在睡覺時(shí)建議左側(cè)臥，這樣不僅利尿，還有助于子宮胎盤的血液循環(huán)。

2、合理安排膳食。妊娠高血壓患者在日常飲食上注意選擇高蛋白、低油脂的食物，要保證維生素及礦物元素的補(bǔ)給。全身浮腫的患者需要嚴(yán)格限制鹽量的攝入。

3、每天對(duì)血壓進(jìn)行測(cè)量并記錄下來，同時(shí)還要對(duì)尿液中的蛋白質(zhì)含量進(jìn)行檢測(cè)，可用來判斷病情是否有好轉(zhuǎn)。

4、當(dāng)出現(xiàn)痙攣時(shí)，應(yīng)當(dāng)以解痙為主，鎮(zhèn)靜、降壓為輔，合理用藥，如病情嚴(yán)重且治療無明細(xì)好轉(zhuǎn)者，需根據(jù)醫(yī)生的建議決定是否終止妊娠。

住院治療

1、合理用藥。患者應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥，醫(yī)生也因顧及孕婦及胎兒的健康，以及患者的病情，選擇最佳的治療方案。

2、密切觀察病情變化。醫(yī)生應(yīng)該定時(shí)檢查病人的病情變化，包括聽胎心、測(cè)量血壓等，更要對(duì)患者的自覺癥狀重視起來，患者也需積極配合醫(yī)生，如出現(xiàn)嚴(yán)重的不良癥狀時(shí)，需及時(shí)告知醫(yī)生進(jìn)行搶救措施。

如何預(yù)防妊娠高血壓？

當(dāng)準(zhǔn)媽媽們對(duì)妊娠高血壓有一定了解后，是不是想著怎么預(yù)防這種疾病呢？其實(shí)要預(yù)防妊娠高血壓也很簡單，準(zhǔn)媽媽們看過來！

1、堅(jiān)持進(jìn)行產(chǎn)前檢查

做好孕期保健工作。妊娠早期需測(cè)量一次血壓，以便了解基礎(chǔ)血壓，以后定期做妊娠檢查。準(zhǔn)媽媽應(yīng)注意自己的身體變化，如出現(xiàn)頭昏、下肢浮腫等情況，要隨時(shí)到醫(yī)院就診。一旦確診，輕度患者可在門診治療，重度患者應(yīng)住院，進(jìn)行解痙、鎮(zhèn)靜、降壓等治療。

2、適當(dāng)加強(qiáng)營養(yǎng)

準(zhǔn)媽媽適當(dāng)減少脂肪和鹽的攝入，增加蛋白質(zhì)、維生素、鐵、鈣和其他微量元素的攝入，對(duì)預(yù)防妊高癥有一定的作用。從妊娠20周開始，每日補(bǔ)充鈣劑2克，可降低妊高癥的發(fā)生。

3、生活要有規(guī)律

準(zhǔn)媽媽要避免過度勞累。從妊娠7個(gè)月起，不要做過于沉重的工作或劇烈的運(yùn)動(dòng)，感到身體疲勞時(shí)要馬上休息；保證每天的睡眠在8小時(shí)以上，中午也應(yīng)適當(dāng)休息半小時(shí)到1小時(shí)。不要長時(shí)間看電視和泡澡、游泳。

4、注意保暖

初春、秋冬季節(jié)較寒冷，準(zhǔn)媽媽要注意保暖，因?yàn)檫@時(shí)段孕婦容易發(fā)生血管痙攣、毛細(xì)血管收縮，易發(fā)生妊娠期高血壓疾病和心腦血管等疾病。

5、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)健身

準(zhǔn)媽媽要進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)抗病力，準(zhǔn)媽媽不可做劇烈運(yùn)動(dòng)，但是在天氣好的時(shí)候散散步不僅可以增加抵抗力，還有助于順利生產(chǎn)。

6、孕婦睡眠宜左側(cè)臥位

左側(cè)臥位可使子宮不壓迫脊椎旁邊的大血管，使得下腳大靜脈血管正?；亓餍呐K，因而可以預(yù)防水腫，降低妊高征的發(fā)生。

最后，佰佰安全網(wǎng)要說的是孕媽媽們一定要注意心情要保持愉快，要知道如果不高興了寶寶可是感知得到的，這樣很不利于寶寶的發(fā)育。情緒大起大伏也是會(huì)導(dǎo)致血壓改變的。