方便、快捷的地鐵是很多老人出行首選的交通工具，但因?yàn)榈罔F客流量大以及老人自身年紀(jì)問題，使得老人安全出行問題成為重中之重。

老年人地鐵出行應(yīng)做哪些準(zhǔn)備

1)坐地鐵就要過安檢，而一些物品如煙酒、刀具、易燃易爆(汽油、柴油、打火機(jī)油)、易燃的裝修材料、帶有壓力容器的各類噴霧、活禽寵物等都屬于違禁用品，是不允許攜帶上車的，老人在坐地鐵出行前要檢查攜帶物品是否違禁，避免給出行造成困擾。

2)地鐵人多擁擠、空氣內(nèi)含氧量低，易引起心腦血管疾病發(fā)作，有心腦血管疾病的老人乘坐地鐵最好攜帶速效救心丸等急救藥物。

3)擁擠的地鐵很容易引起毛細(xì)血管擴(kuò)張，減少供給大腦和心臟的血液，導(dǎo)致大腦缺氧。防暈厥，老人乘地鐵前要吃早飯，最好備一瓶含糖飲料或帶幾塊糖。

老人乘地鐵注意事項(xiàng)

1)老人乘地鐵要穿著舒適、防滑的鞋子，盡量不要穿帶跟的鞋、拖鞋及狀況不良的鞋子乘車。

2)搭乘扶手電梯時(shí)面向前方緊握扶手站穩(wěn)、切勿走動(dòng)、靠在扶梯兩邊或倚在扶手上，離開扶梯時(shí)要及時(shí)踏出，并盡快離開出口范已經(jīng)停運(yùn)的扶梯梯級(jí)高低不一，最好不要踏入，如遇緊急情況立即按下扶梯的緊急停止按鈕。攜帶大件物品的，最好使用專用電梯。

3)要關(guān)注列車行駛方向，以免乘錯(cuò)車。候車時(shí)手或身體請勿扶靠屏蔽門/安全門，勿越出黃色安全線，按箭頭方向排隊(duì)候車，先下后上，不要推擠。

4)老人盡量不要到人潮擁擠的地方候車，身體不適或有困難的時(shí)請于工作人員聯(lián)系。

5)在任何情況下，嚴(yán)禁擅自進(jìn)入軌道，如跌落物品至軌道，請聯(lián)系工作人員拾取 。

6)關(guān)門警鈴響起，車門正在關(guān)閉時(shí)切勿強(qiáng)行沖門，耐心等待下一趟列車。

7)上車后找位置最好，站立時(shí)請緊握吊環(huán)或立柱，禁止依靠車門，運(yùn)行過程中，不要隨意走動(dòng)，以免發(fā)生意外。

8)請注意車廂內(nèi)廣播及報(bào)站提示，提前做好下車的準(zhǔn)備，上、下列車時(shí)請注意列車與站臺(tái)之間的空隙及高度落差，以免發(fā)生意外 。

9)在列車內(nèi)發(fā)生緊急事件時(shí)，請保持鎮(zhèn)靜，聽從工作人員指揮，必要時(shí)使用車廂內(nèi)的對講系統(tǒng)與司機(jī)聯(lián)系 。

老人乘地鐵如何防擁擠

1)使用扶梯進(jìn)出地鐵站時(shí)需靠右站立握緊扶手，留出左邊通道。

2)乘坐地鐵時(shí)需排隊(duì)過安檢、閘機(jī)，不要擁擠。

3)站臺(tái)候車需站在黃色安全線內(nèi)，按地面箭頭指示的方向排隊(duì)候車，先下后上，不要擁擠。候車時(shí)不可倚靠屏蔽門、安全門。車廂關(guān)門警報(bào)響起時(shí)不要強(qiáng)行上車。

4)列車進(jìn)站的時(shí)候，要做好上車的準(zhǔn)備，上地鐵時(shí)候要選擇盡量車頭或者車尾，盡量不要在中間，中間人比較多。

5)上車后盡量往里走，不要站在兩側(cè)車門中間，以防大量下車的人將其也帶下去，嚴(yán)重還會(huì)被擠傷的。

6)進(jìn)去之后沒有座位或無人讓座時(shí)一定要注意站穩(wěn)扶好，盡量在可以保持重心穩(wěn)定、有所倚靠的位置站立。

老人乘地鐵遇突發(fā)情況怎么辦

地鐵在長期的運(yùn)行中，難免會(huì)在運(yùn)行過程中發(fā)生一些緊急情況，無論遇到何種情況，老人都要保持鎮(zhèn)定，針對不同情況進(jìn)行相應(yīng)處理。

如遇停電，老人不要慌亂，在車廂內(nèi)應(yīng)等待工作人員將指定車門打開，并從指定的車門向外撤離。如果是在站臺(tái)，在等待工作人員進(jìn)行廣播和疏散前，老人請?jiān)氐群颉?

如出現(xiàn)火情，老人千萬不要恐慌，在連續(xù)按動(dòng)地鐵車廂報(bào)警按鈕的同時(shí)，迅速拿出座位底下的滅火器進(jìn)行撲火自救。如果火勢蔓延，老人可以在司機(jī)的指引下有序撤離。切勿有拉門、砸窗跳車等危險(xiǎn)行為，也不要顧及貴重物品，而浪費(fèi)寶貴的逃生時(shí)間。如果是站臺(tái)有火情，可以利用車站站臺(tái)墻上的“火警手動(dòng)報(bào)警器”或直接報(bào)告地鐵車站工作人員。在有濃煙的情況下，捂住口鼻貼近地面逃離。要注意朝明亮處，迎著新鮮空氣跑。千萬不要乘坐車站的電梯或扶梯逃生。

如地鐵出現(xiàn)運(yùn)行故障不走時(shí)，應(yīng)稍安勿躁，聽司機(jī)廣播等待故障修復(fù)，或聽從司機(jī)指揮有序下車。

如不小心掉下站臺(tái)，看到有列車駛來，應(yīng)緊貼非接觸軌側(cè)墻壁以免刮到，切不可就地趴在兩條鐵軌之間的凹槽里，因?yàn)榈罔F列車和道床之間沒有足夠的空間使人容身。

如在軌道交通區(qū)域發(fā)現(xiàn)可疑物品，最好的方法是不要去觸動(dòng)并及時(shí)報(bào)警，同時(shí)迅速撤離，協(xié)助警方的調(diào)查。

如在上車時(shí)，提包或衣物卻被車門夾住了，此時(shí)，不要慌亂，在不影響人身安全的情況下，隨列車到站后開門解決;如在站臺(tái)上就被夾住，應(yīng)立即求助于車站工作人員幫助解決。

老人乘地鐵迷路怎么辦

地鐵人流大，換乘線路多，老人初次接觸地鐵對于地鐵里的環(huán)境并不熟悉，也看不懂指示牌，很容易迷路，這時(shí)千萬不要慌，保持冷靜，應(yīng)立即向周邊的工作人員尋求幫助。保障老人外出安全，患有老年癡呆癥的老人則應(yīng)在家屬陪同的情況下外出，老人單獨(dú)外出子女最好為老人配置手機(jī)等通訊工具，或在其衣服中裝入寫有老人姓名、聯(lián)系人電話、家庭住址等信息的卡片，以便老人走丟后能及時(shí)與家人取得聯(lián)系。

坐地鐵怎樣預(yù)防疾病來襲

1)地鐵內(nèi)人流多，空氣質(zhì)量差，不僅會(huì)引起感冒，很多傳染性疾病或者腸道疾病也可能趁虛而入，因此老人最好錯(cuò)開高峰時(shí)段出行。

2)坐地鐵時(shí)可以戴一個(gè)口罩，但戴口罩的時(shí)間不宜過長，不然會(huì)產(chǎn)生呼吸道方面的問題，最好多備幾個(gè)交換使用。

3)每次做完地鐵后都要用肥皂、洗手液或者消毒液洗手，洗手時(shí)要格外清潔指間的縫隙，指甲溝等地方，常洗手可防腸道傳染病。

4)地鐵外面黑洞洞的，不像路上的交通工具可以欣賞窗外的風(fēng)景。再加上通風(fēng)不好，人又多，時(shí)間一長，有些人就會(huì)產(chǎn)生焦慮情緒，老人可以看看書報(bào)、地鐵電視轉(zhuǎn)移注意力，減輕焦慮情緒。

5)地鐵內(nèi)的溫度與室外不同，老人要適時(shí)增減衣物，以防感冒。

地鐵人多擁擠，特別是換乘站的時(shí)候，在匆忙的人群中被擠被碰也難免，如非必須老人最好還是不要坐地鐵，就算要坐，也盡量避免高峰期。老人外出安全隱患多，為了保證老人出行安全，不妨多了解些老人出行安全小知識(shí)。