情侶發(fā)生矛盾總是要以爭吵的方式來解決，可是這樣只會在今后的生活中陷入無止境的爭吵。如果情侶間真的吵架了該怎么辦呢？下面佰佰安全網(wǎng)就來教你解決方法的女性安全小知識。

為何情侶之間發(fā)生矛盾是常態(tài)？

幾乎每一對情侶都會發(fā)生矛盾，不論他們有多甜蜜多相愛，爭吵依然是難免的。正如劇中的臺詞，“人與人的相處，要么觀念一致，要么度量大，否則就相處不下去?！睂τ趹偃硕裕葹槿绱?。在很多人的愛情觀里，愛情的發(fā)生本就是一種匹配的結(jié)果，也因此，下意識地對愛人懷揣了許多美好的期待，他們在愛情里預(yù)設(shè)，另一半是懂得自己的，這些期待，尤其是在之前感情里遺留下來的缺憾，理所當(dāng)然地會在這一段感情里被彌補(bǔ)、實現(xiàn)。

然而，完美匹配的戀人稀有，隨著親密的相處，無可避免，對方的缺點(diǎn)接踵而至地暴露，將原有的期待逐個擊破，會造成極大的心理落差。擅長經(jīng)營戀情的戀人能夠及時察覺到對方的不滿，以及不滿背后的期待，暗自克制和改變，至少在對方面前表現(xiàn)出TA所喜歡的樣子。而不擅長經(jīng)營愛情的人就會使矛盾激化了，也就成為一種常態(tài)了。

情侶之間發(fā)生矛盾常見原因

情侶之間發(fā)生矛盾是常見的事，其中情侶之間發(fā)生矛盾常見原因有以下幾種：

一、男人和女人的想法在某些方面是不一樣的，男人比較注重哥們義氣，而女人則主要注重感情，

二、雖然你們在處理同一件事情時的出發(fā)點(diǎn)和終點(diǎn)是一樣的，但是在處理問題的過程中存在的分歧，造成意見不同一，容易吵架。

三、就是人比較自私，總是從自己的角度去考慮，來看待分析問題的，不會考慮到對方的感受，因為站的角度不一樣。

四、彼此多深愛著對方，但是有時過度的愛給對方造成壓力和負(fù)擔(dān)，也就是說給對方自由的空間比較小，這時也容易吵架。其實都是在愛著對方。只是每個人愛的方法方式不一樣而已。有時生活就要睜一只眼閉一只眼。兩個人在一起，時間久了會肯定吵架，因為兩個人的想法不可能永遠(yuǎn)是一樣的，在不一樣的情況下，彼此要是堅持自己的意見，就會吵架了，只能說彼此采取一些有效的手段或是措施來減少吵架的次數(shù)，盡量避免。

情侶之間發(fā)生矛盾影響

愛情的常態(tài)往往并非如上述所言，這種不一致引發(fā)的討論往往導(dǎo)向爭吵。當(dāng)不滿的情緒一旦被當(dāng)面表達(dá)，在憤怒和委屈的操控之下，語言所造成的傷害是無法預(yù)估的。然后爭吵平息，為了“磨合”，為了好好相處下去，為了愛情的維系和延續(xù)，情侶們會希望對方改變。但是，必須悲觀而清醒地認(rèn)識到，即便是因為愛，人都是難以改變的，更何況，在這個階段，改變的意愿并非主動。哪怕一方妥協(xié)，也將導(dǎo)致一段感情的失衡——你一定能常常聽到諸如此類的說辭：“我為你付出了那么多，為你改變了那么多，你就不能……”——不斷地爭吵，不斷地勉強(qiáng)自己改變，不斷地又有新的問題冒出來，“磨合”會變成消耗，最終，情侶們往往還是因為“不合適”而分手。

情侶發(fā)生矛盾應(yīng)該如何解決？

發(fā)生矛盾時，只表達(dá)感覺，不要夾雜情緒

當(dāng)與伴侶發(fā)生不愉快事件，這點(diǎn)對矛盾是否激化很重要。當(dāng)你感覺不會摻雜有情緒時才與伴侶對話，永遠(yuǎn)只出發(fā)于自己的感覺去說，對方不會對你生氣，因為你只是表達(dá)自己的感覺。你說你的感覺，這可能與對方無關(guān)，也可能與對方有關(guān)，但你就是感覺這樣了，可你沒有指著對方說這個錯那個錯了。

調(diào)整期待，把期待放于自己身上

當(dāng)你伴侶答應(yīng)與你共進(jìn)晚餐了，那一刻你很歡愉。可當(dāng)你開始期待伴侶信守承諾與你一起度過晚餐時，你已經(jīng)把自己的歡愉交托給別人了，這樣你會很難快樂。你可以期待自己做的晚餐很豐盛很美味，然后好好的品嘗自己歡愉下的飯菜。你可以期待自己感覺歡愉，期待自己怎樣寵自己。

當(dāng)你不帶期待收到任何回應(yīng)的時候，自己的內(nèi)心是最歡愉的。因為在你幫助別人的時候就已經(jīng)很快樂了。你自己的快樂是給自己最大的回饋，因為你自己已經(jīng)擁有了這份快樂，感覺自己就是天使，你已經(jīng)很滿足了，就不再期待對方給你回應(yīng)了。

不要對一件事情太執(zhí)著

生活就是上上下下，有起伏的，充滿偶然性的，所以不要對任何人事物執(zhí)著。比如，有人死亡，有人離開，一切都是臨時性的，很快就會有不同的事發(fā)生，不要背負(fù)執(zhí)著，對一切都不必太認(rèn)真。

站在不同的角度來看待發(fā)生的矛盾

如心理學(xué)上的ABC理論，即有A事件產(chǎn)生B想法得出C結(jié)論。也就是說，同一件事的發(fā)生，不同的人就有不同的觀點(diǎn)和想法，所以就會有不同的反應(yīng)。如人們常說的幾家歡樂幾家愁，我們所有人對自己的情感關(guān)系都有不同的頻道。你站在你的角度以自己的分析去對待某事，你覺得對方是錯的，這也很好。可當(dāng)你伴侶站在他自己的角度來看，許是對方在那個時刻這么做已經(jīng)是最好的進(jìn)行了。一件事情、兩個人，不同的反應(yīng)，完全取決于你用什么角度看待。

常見矛盾的解決方式

比如，對于總談起自己前任的女友，你可以說，我不喜歡你這么做，因為那個是關(guān)于他的。當(dāng)我們在一起的時候，你談?wù)撈鹚麜r，我感覺你好像不尊重我，我覺得我忽視了，我甚至在那一刻感覺你愛的是他而不是我。

永遠(yuǎn)談?wù)撟约旱母惺埽瑢Ψ讲粫δ闵鷼?，因為你說的是你自己的感覺，不要去責(zé)備，永遠(yuǎn)出發(fā)于我感覺的樣子，這可能與你無關(guān)，但是我感覺就是這樣。

比如，對于晚歸的伴侶，你可以說，當(dāng)你這個點(diǎn)回家，我很擔(dān)心，我等你回來很久了，因為沒有你的家沒有溫度，所以要是你能早點(diǎn)回來，我心里會早點(diǎn)感到很暖。如果你分享你的感受，你沒有把問題指向他，他會聽的。如果你有期待的話，你大可直接說出來，當(dāng)你說明自己的期待時，對方也會覺得自己被在意而感動也會察覺到你的感覺給予你期待的。

比如，對于工作狂的伴侶，你可以說，當(dāng)你回來了，你在打電話，說著工作，我知道你沒有錯，可我感到不舒服，我覺得不存在似的。那我做什么才會舒服呢，做什么才會歡愉呢。你伴侶會喜歡聽到這個，然后一切都會被解決了。

比如，對待做出答應(yīng)未完成的伴侶，你可以說，當(dāng)你答應(yīng)過我的沒有完成時，我知道你沒錯你盡力了?？晌艺娴母杏X很不歡愉，我覺得自己好像被不在乎了，因為在你說的那一刻我開始期待了，我信任你能完成，我很期待你怎樣做。如此，對方會很愿意去聽你說，并且他感覺到你的失望與對他的信任，他也會心疼你而后給予你期待的。

情侶之間如何避免發(fā)生矛盾？

一、懂得相互的遷讓

彼此之間在相互溝通和交流過程中，如果一方給出的建議不能讓另外一方滿意或者是完全不同意，但是一方也沒有遷讓的意思，一定要按照自己的意思去執(zhí)行，那么彼此之間的矛盾就會升級，爭吵就會開始，所以要學(xué)會怎么去彼此的遷讓。

二、要互相的尊重

在對方和你溝通交流的時候一定要等對方把他個人的意思都解釋清楚了，才能發(fā)表你個人的意見，愛人還沒有說完，就急著要結(jié)論，這個不但是不尊重愛人的一種表現(xiàn)，而且讓矛盾發(fā)展更快。所以要學(xué)會怎么去尊重他人。

三、不能翻舊賬

以前的事情過去了就過去了，不要以為知道對方的一些事情就一定要揪著不放，覺得這個是自己爭上風(fēng)的一根稻草，，只要對方稍微不順著自己的意，就在對方面前重復(fù)無數(shù)遍，你要明白你這個是在揭開對方的傷疤，嚴(yán)重影響雙方的感情發(fā)展。

四、學(xué)會妥協(xié)

所謂的妥協(xié)并不是說沒有尊嚴(yán)沒有面子的任由對方去擺布，適當(dāng)?shù)娜ネ讌f(xié)只是愛對方的一種表現(xiàn)，給愛人一些在自己面前任性的空間，這樣也可以避免無謂的一些爭吵。

五、多回憶過去

彼此之間要多回憶戀愛時期的一些美好幸福開心的事情，讓彼此之間對彼此之間的感情再重溫一遍，讓感情更加快速的升溫，爭吵自然也就少了很多，這個是一個不錯的辦法哦。

六、學(xué)會幽默

彼此之間意見不合爭執(zhí)不休的時候，一方也可以說一些比較幽默的話語讓對方不得不笑，這樣也可以讓彼此之間的爭吵得到緩解，讓充滿火藥的空間一下子因為自己的笑話放松了很多。

總而言之，請大家記得，在我們?nèi)松虚g，即使有很多矛盾無法解決，依然也有很多事情是可以解決的。要注重到表面立場、深層需求，然后雙方并肩作戰(zhàn)，去找到雙贏的解決辦法。