關(guān)于洗頭，坊間流傳著種種“禁忌”。有人說多洗好，有人說少洗好?，F(xiàn)在的洗發(fā)用品也是越來越復(fù)雜。那么究竟洗頭發(fā)禁忌什么呢？讓佰佰安全網(wǎng)小編來與您分享下吧！

洗頭發(fā)的好處有哪些？

人人都知道頭發(fā)臟了一定要去洗，很多人都明白這是衛(wèi)生的基本道理，但是卻很少有人能說的出經(jīng)常洗頭發(fā)的好處到底都有哪些，大致包括:

1、經(jīng)常洗發(fā)減少頭發(fā)受損的機會，令頭發(fā)更健康

污垢和塵埃增加頭發(fā)之間的相互磨擦，引起頭發(fā)受損，并使頭發(fā)失去光澤，顯得黯淡無生機。經(jīng)常洗發(fā)，能洗去頭發(fā)上堆積的塵埃、污垢和油脂，由此減少頭發(fā)受損的機會，令頭發(fā)更健康。

2、經(jīng)常洗發(fā)能使頭發(fā)更強壯

嚴(yán)格的科學(xué)測試揭開鐵一般的事實：經(jīng)常洗發(fā)可使斷頭發(fā)的機會減少70%!

3、經(jīng)常洗發(fā)可以控制頭皮屑

所有的頭皮上都存在微生物，有頭屑的人頭皮上某些微生物數(shù)量過多(最常見的一種微生物為糠秕孢子菌)，影響了頭皮正常的脫落周期，而產(chǎn)生頭皮屑，而頭皮日常分泌的油脂則是這些微生物的培養(yǎng)基。每天清洗頭發(fā)，洗去頭皮和頭發(fā)上多余的油脂，是控制頭皮屑產(chǎn)生最根本也是最有效的方法之一。

4、經(jīng)常洗發(fā)，頭發(fā)看起來更黑更亮澤

一個小小的比較，即可看出經(jīng)常清洗的頭發(fā)與洗發(fā)頻次少的頭發(fā)間的區(qū)別。常洗的頭發(fā)看起來較粗，非常亮澤而且顯得較黑。

洗頭最佳的時間是晚上9點

因為晚上10點到凌晨2點是頭皮細(xì)胞的再生期和活躍期，在這之前清洗頭皮可以促進頭皮細(xì)胞再生。其實從下午1點到晚上10點都比較適合洗頭，最不適合洗頭的是早上6點-12點這段時間，都是頭皮松弛和休整期，不適合過度刺激。

如何正確的洗頭發(fā)？

步驟一

洗發(fā)前先梳頭，把頭皮上的臟污和鱗屑(死細(xì)胞)弄松。

步驟二

把頭發(fā)弄濕，直到底層的頭發(fā)和上層的頭發(fā)一樣濕透為止，并將洗發(fā)精倒入手掌，加水稀釋，起泡。不要直接把洗發(fā)精倒在頭發(fā)上，這樣會過度刺激頭皮，產(chǎn)生頭皮屑。

步驟三

用指腹把洗發(fā)精均勻揉進發(fā)干(頭發(fā))里，用指腹輕輕按摩，直到形成一層厚厚的泡沫為止。

步驟四

沖洗頭發(fā)，直到徹底沖洗干凈為止。接著再一次將一茶匙的洗發(fā)精加水起泡，輕輕地搓揉頭皮上，這次是要清洗發(fā)根，然后用水沖掉。

步驟五

將潤絲精從頭皮抹至發(fā)尾，輕輕按摩，再徹底沖掉。

步驟六

因為頭發(fā)濕的時候最脆弱，所以如果用力搓干，會使頭發(fā)斷裂或打結(jié)，因此頭發(fā)清洗過后，最好先用毛巾包裹吸干，用寬齒的梳子將頭發(fā)全部梳向前，用吹風(fēng)機吹干，從發(fā)根吹至發(fā)尾，比較不會燒焦。但是吹頭發(fā)時，吹風(fēng)機口要離頭發(fā)15公分，否則頭發(fā)會過度干燥。

洗頭發(fā)禁忌什么？

禁忌一：頭發(fā)能不能天天洗

現(xiàn)在很多人都有天天洗發(fā)的生活習(xí)慣，尤其是在夏天出汗、出油多了一天不洗就覺得難受。雖然天天洗頭發(fā)可以保持頭發(fā)的清潔，但是同時也有不少人因為天天洗頭而出現(xiàn)頭發(fā)越來越干枯，掉發(fā)越來越嚴(yán)重等現(xiàn)象。究其原因，主要是部分洗發(fā)水中含有的化學(xué)成分對頭發(fā)的傷害，所以在出汗不多的情況下是不建議每天都洗頭發(fā)，如果一定要天天洗，那么必須得減少每次洗發(fā)水的用量。

禁忌二：月經(jīng)期間可以洗頭嗎?NO!

老一輩總會告誡我們經(jīng)期不能洗頭，但至于什么原因她們也說不出來，所以我們會理所當(dāng)然地認(rèn)為，是以前條件不好，不像現(xiàn)在這樣有吹風(fēng)機，洗完馬上就可以吹干，所以現(xiàn)在應(yīng)該不會有影響，其實這樣的想法是不對的。

在月經(jīng)期間減少洗頭次數(shù)是對的，由于在月經(jīng)期間特殊的生理變化，機體相對處于氣血虧虛的狀態(tài)，抵抗力下降。中醫(yī)認(rèn)為，頭為諸陽之會，月經(jīng)期間氣血不足，腦部供血相對處于不足狀態(tài)，頭部也易受風(fēng)寒。洗頭冷熱的刺激也可能引發(fā)頭痛、頭暈等腦供血不足、血管痙攣的表現(xiàn)，即所謂“頭風(fēng)”。因此，應(yīng)盡量避免在經(jīng)期洗發(fā)。

禁忌三：洗頭時用指甲撓頭皮

指甲中有許多細(xì)菌，一旦嬌嫩的頭皮被抓破，容易誘發(fā)感染。抹洗發(fā)水時要用指腹輕輕推頭皮，既去污又活血。

禁忌四：護發(fā)素涂在發(fā)根上

由于洗發(fā)時頭發(fā)毛囊打開，護發(fā)素涂在發(fā)根上，其中的化學(xué)物質(zhì)容易滲入并堵塞毛囊。所以，建議大家先理順頭發(fā)，沿耳朵附近往發(fā)尖方向涂抹發(fā)梢，千萬不要讓護發(fā)素碰到頭皮了。

禁忌五：不梳頭直接洗

“皮之不存毛將焉附”，頭皮對于頭發(fā)來說非常重要。洗頭前先用蘸濕的梳子梳頭，令附著頭皮的污垢和灰塵浮于表面，才能同時洗凈頭皮和頭發(fā)。另外，為避免傷到頭皮建議使用寬齒縫、圓頭的梳子。

洗頭后需注意什么？

洗頭后一定先擦干

很多人洗完頭都是等頭發(fā)自然干，這樣其實不好。人在洗完頭發(fā)時，頭發(fā)的毛鱗片是張開的，張開就意味著脆弱，一些塵埃、細(xì)菌、臟東西都會趁虛而入。所以洗完頭之后，最好先用毛巾擦至6、7成干，促進毛鱗片閉合，這樣更有利于減少頻繁洗發(fā)水對頭發(fā)的損傷。

頭發(fā)吹干再睡覺

濕著頭發(fā)睡覺的危害很多，比如容易著涼感冒、毛鱗片容易受損、掉發(fā)增多、發(fā)質(zhì)變差等等。睡覺之前一定要確保頭發(fā)9成干以上，這樣可以減少毛鱗片受損，讓頭發(fā)長期柔順。

不要梳濕頭發(fā)

剛洗完頭發(fā)，毛鱗片還處于張開狀態(tài)，這個時候如果梳頭發(fā)次數(shù)過多，會造成明顯的毛鱗片受損，頭發(fā)干燥之后會變得很毛躁。

關(guān)于洗頭發(fā)時需要禁忌什么的介紹，通過小編的講解，希望對發(fā)友們提供一些幫助。更多有關(guān)女性安全小知識精彩內(nèi)容可登入佰佰安全網(wǎng)來詳細(xì)了解下呦！