丝袜足j国产在线视频456|亚洲精品白浆高清久久久久久|亚洲熟妇无码专区|丝袜国产污视频在线播放

  • 購物 手機(jī)
    兒童學(xué)輪滑注意什么?

    大街上、公園里、學(xué)輪滑、滑板的孩子越來越多,不少家長和孩子都不知道怎么保護(hù)自已。滑旱冰,對青少年來講是一種很好的鍛煉骨骼和肌肉的方法,對小孩子成長來說沒什么害處。但是,就孩子們的身體安全、輪滑鞋選購及護(hù)具的準(zhǔn)備、安全的溜冰路線擬訂等這些基本的問題,往往被我們一些家長所忽視。那么兒童學(xué)輪滑注意什么呢?佰佰安全網(wǎng)來為您介紹一下相關(guān)的兒童玩具安全小知識(shí)

    何為輪滑?

    輪滑,曾經(jīng)有很多漢化版本叫法,如旱冰、溜冰、滑冰、滾軸溜冰,但是到現(xiàn)在,統(tǒng)一叫輪滑,但并不否定之前的叫法,因?yàn)檫@些都是正確的。

    輪滑是很棒的代步工具,如果選對了類型,雙排輪滑和單排輪滑都是可以刷街的,有人說雙排輪滑不能刷街,這是非常不客觀,寬輪的路面適應(yīng)能力是強(qiáng)過窄輪的,就像山地車和公路車的關(guān)系一樣,雙排輪滑的代步是和長板不相上下的,所有輪滑鞋都可以用于代步。

    輪滑對孩子有什么好處?

    1、學(xué)習(xí)輪滑能全面提高運(yùn)動(dòng)潛能

    體能,耐力,身體平衡性靈活性,大腦與身體各部位之間的協(xié)調(diào)性,運(yùn)動(dòng)反映的快速準(zhǔn)確性,可以有效地改善和避免孩子因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)智力開發(fā)不良而出現(xiàn)的問題,對孩子的小腦發(fā)育有很好的促進(jìn)作用。

    2、提高人際交往能力

    很少有寶寶學(xué)習(xí)輪滑不摔跤的,因此,學(xué)習(xí)輪滑對小寶寶而言絕對是激發(fā)勇氣的過程,而且小朋友們在一起練習(xí),他們的人際交往能力也大大提高了。

    3、輪滑運(yùn)動(dòng)更能培養(yǎng)孩子的意志和進(jìn)取精神

    輪滑與其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目相比具有一定的趣味性,觀賞性,孩子更樂于投身其中。輪滑運(yùn)動(dòng)可以派遣孩子學(xué)習(xí)壓力,愉悅心情,放松神經(jīng),具有休閑和健身的雙重作用,而這正是孩子學(xué)輪滑的好處。

    4、輪滑運(yùn)動(dòng)提供給孩子更多參與及展示自我的機(jī)會(huì)

    學(xué)習(xí)輪滑有助于培養(yǎng)孩子的良好個(gè)性,以及培養(yǎng)不怕苦不怕累的精神;每完成一組動(dòng)作都會(huì)使孩子產(chǎn)生一種自我滿足感,學(xué)習(xí)輪滑可以提高孩子的自信心和參加集體活動(dòng)的積極性,對孩子的性格養(yǎng)成有好處,有益于發(fā)展孩子良好的心理品質(zhì)。

    5、輪滑促進(jìn)幼兒良好意志品質(zhì)形成

    情商對于一個(gè)人的影響力遠(yuǎn)高于智商,這已經(jīng)是不爭的事實(shí)。而輪滑活動(dòng)正創(chuàng)造了一個(gè)培養(yǎng)幼兒情商的有利契機(jī)。輪滑動(dòng)作必須由幼兒在了解、模仿的基礎(chǔ)上內(nèi)化思考練習(xí)并習(xí)得,旁人無法替代。穿上輪滑鞋的那一刻起,孩子們就必須獨(dú)立面對這種失控的狀態(tài),他們是鞋子的主人,在和鞋子較量并找到腳感控制鞋子、最后讓鞋子化為身體一部分的過程中他們是完全自主的,獨(dú)立性的養(yǎng)成也是必然的,這些小隊(duì)員從剛開始無所適從由家長一站式服務(wù)到現(xiàn)在動(dòng)作迅速背起行囊說走就走就是最有力的說明。

    炎熱或寒冷的天氣里,一次次的跌倒、一次次的掙扎站起,再跌再站,沒有一人輕言放棄;淌著汗的小臉、緊抿倔強(qiáng)的嘴唇、不妥協(xié)的眼神、蹣跚堅(jiān)定的背影感動(dòng)了家長、更多圍觀的人群,由衷的為他們的堅(jiān)韌、毅力翹起大拇指。人們的贊揚(yáng)、幼兒日趨熟練的動(dòng)作、同伴們的羨慕都讓隊(duì)員們體驗(yàn)到成功的快樂,從而增強(qiáng)自信。這種良好的情緒反饋到其他活動(dòng)中,形成一個(gè)積極的循環(huán)璉,為幼兒今后成為高情商的人奠定基礎(chǔ)。

    不同年齡輪滑運(yùn)動(dòng)容易受傷點(diǎn)

    1、10歲以下:護(hù)具最齊全且速度普遍不快,受傷比例較低,但因?yàn)槭切率郑菀滓虻乖斐绍浗M織傷害。

    2.、10~12(青少年)、20~30歲(運(yùn)動(dòng)選手):這個(gè)年齡層受傷最嚴(yán)重,最主要原因是不穿戴護(hù)具及喜歡挑戰(zhàn)高難度動(dòng)作。(骨折、腰挫傷)

    初級輪滑的方法和技巧

    輪滑是一項(xiàng)極易掌握的體育運(yùn)動(dòng),任何人都能很快地學(xué)會(huì)它。但對很多人來說,初次接觸輪滑時(shí),心理上會(huì)產(chǎn)生一種畏懼感--擔(dān)心摔跤。其實(shí),只要簡單地掌握一些輪滑的方法和技巧,就能把這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)變成樂趣。平衡是掌握輪滑的基礎(chǔ)。由于輪滑鞋與地面接觸面積小,加之滑輪與地面摩擦后的滾動(dòng),所以就不易掌握平衡。練習(xí)平衡是非常重要的,具體的做法是:

    1、原地踏步,練習(xí)靜平衡,熟悉輪滑的性能。

    2、用互助法和扶助法練習(xí)平衡,兩個(gè)具相互扶助或雙手扶在身邊的橫桿或其他物體止,前后左右移動(dòng),練習(xí)平衡技術(shù)。

    3、牽引法,借助外力練習(xí)平衡,比如可以通過對靜止物體的反作用力使自己滑動(dòng);讓別人用力將自己推動(dòng);抓住正在移動(dòng)的人或其他物體上,使自己前進(jìn)或后退。

    4、輪滑雖然是一種容易掌握的休閑運(yùn)動(dòng),但危險(xiǎn)有時(shí)也在您不注意的時(shí)候出現(xiàn),因此必須要有安全意識(shí)。一般情況下,手掌、肩肘、膝部、腳踝容易受傷。所以,在輪滑時(shí),必須佩帶護(hù)具,常見的護(hù)具有:頭盔、護(hù)肘、護(hù)膝等。

    兒童學(xué)輪滑注意什么?

    對于初學(xué)寶寶來說,參與輪滑運(yùn)動(dòng)應(yīng)該注意哪些方面呢?下面三個(gè)方面是必不可少的:

    1、適合寶寶的輪滑鞋。對于初學(xué)寶寶,大小合適的輪滑鞋是至關(guān)重要的,否則,輕則影響技術(shù)動(dòng)作的正確掌握,重則引發(fā)傷害事故。要根據(jù)所參與的輪滑運(yùn)動(dòng)的類型選擇輪滑鞋,速度輪滑、花樣輪滑、輪滑球和極限輪滑對鞋的要求各不相同,要確認(rèn)所選輪滑鞋的質(zhì)量是否過關(guān),這是保障安全的前提。

    2、正確的技術(shù)指導(dǎo)。學(xué)習(xí)任何一種知識(shí),基礎(chǔ)入門知識(shí)是最重要的,就如同樓房的地基十分重要一樣。 盡量讓孩子在正規(guī)的俱樂部學(xué)習(xí),因?yàn)橹挥袑I(yè)從事輪滑教育的教練才能給孩子一個(gè)正確,安全,快樂的輪滑學(xué)習(xí)氛圍。

    3、必要的安全保護(hù)措施。做任何事情,安全都是第一位的,因此,對于初學(xué)寶寶,安全護(hù)具是必不可少的,主要包括:護(hù)腕、護(hù)肘和護(hù)膝,其他護(hù)具象手套、護(hù)踝、護(hù)腿、護(hù)身在參加不同的項(xiàng)目可以有選擇的加以使用。

    沒錯(cuò)!這就是對于輪滑初學(xué)者應(yīng)該注意三大問題與家長們注意的問題,很多人都覺得這很容易做到或者都會(huì)注意到的之類的話,殊不知還有很多人會(huì)犯的問題。最后,小編想說:很多運(yùn)動(dòng)都存在危險(xiǎn)性,因此我們應(yīng)該學(xué)會(huì)如何去防止與減少危險(xiǎn),而不是拒之門外。


    責(zé)任編輯: 劉長利

    科普

    科學(xué)知識(shí)改變你我生活普及安全暢享平安幸福

    佰佰安全網(wǎng)原創(chuàng)出品公眾號: bbanqw

    二維碼
    推薦 0
    收藏 0
    • 評論
    • 評論
    以下網(wǎng)友言論不代表佰佰安全網(wǎng)觀點(diǎn) 發(fā)表
    為更好的為公眾說明安全知識(shí)的重要性,本站引用了部分來源于網(wǎng)絡(luò)的圖片插圖,無任何商業(yè)性目的。適用于《信息網(wǎng)絡(luò)傳播權(quán)保護(hù)條例》第六條“為介紹、評論某一作品或者說明某一問題,在向公眾提供的作品中適當(dāng)引用已經(jīng)發(fā)表的作品”之規(guī)定。如果權(quán)利人認(rèn)為受到影響,請與我方聯(lián)系,我方核實(shí)后立即刪除。

    為您推薦