相信父母們對于孩子的身體成長狀況是最重視的了，身高這個問題就是其中之一，孩子不長個兒，以后或多或少會對心理健康有些影響，今天佰佰安全網(wǎng)小編就給各位爸爸媽媽科普一下身高的兒童疾病知識。

什么是矮小癥？

矮小癥是指兒童的身高低于同性別、同年齡、同種族兒童平均身高的2個標(biāo)準(zhǔn)差（-2SD,標(biāo)準(zhǔn)線稱SD），每年生長速度低于5厘米者。以下情況提示患兒生長緩慢：①兒童的生長速度3歲前小于7厘米/年；②3歲到青春期小于5厘米/年；③青春期小于6厘米/年。

了解孩子正常的生長過程

正常兒童的生長都要經(jīng)歷三個階段，每個階段各有特征：第一階段從出生至2歲，又叫快速生長期。出生后的頭三個月是人體整個生長階段長得最快的時期。第二階段從2歲到青春期開始，也稱穩(wěn)定生長期。這個時期的生長速度相當(dāng)穩(wěn)定，每年長高5-7厘米。第三階段為青春期，通常會持續(xù)4-5年。女孩的青春期躥長一般出現(xiàn)在11-12歲，以每年6-11厘米的速度生長。而男孩的青春期躥長則出現(xiàn)在13-14歲，以每年7-12厘米的速度生長。上述不同階段的身高增長受諸多因素影響，其中包括內(nèi)分泌(生長激素、甲狀腺素、性激素等)、營養(yǎng)、生活環(huán)境和方式及遺傳因素等。

首先，家長要了解如何判斷孩子的生長是否正常。每個孩子在生長發(fā)育過程中都會沿著固有的特定軌道，某些外界因素及疾病可能會導(dǎo)致孩子的生長發(fā)育偏離正常軌道。身材低于本民族、本地區(qū)健康同年齡同性別兒童平均身高負(fù)兩個標(biāo)準(zhǔn)差以下或第三百分位數(shù)以下者、年生長速度(厘米/年)低于4-5厘米，方可認(rèn)為存在身材矮小的可能性。如果孩子的身高生長出現(xiàn)上述限定標(biāo)準(zhǔn)范圍，家長可要多留個心眼，不妨咨詢一下兒科內(nèi)分泌方面的專家，證實是否存在生長缺陷問題。

小孩子長不高與哪些因素有關(guān)?

“晚長”是體質(zhì)性生長發(fā)育延遲的通俗說法，醫(yī)生們也常常聽到這類孩子父母的擔(dān)憂。一般這類孩子的父母身高正常，但孩子每年生長速度稍慢，進(jìn)入青春期晚于同齡人，骨齡也會落后于實際年齡。青春期一旦開始，生長速度就會加快并最終達(dá)到成年人應(yīng)有的高度。

有的孩子受到家族性身材矮小和青春期生長發(fā)育延遲雙重原因的影響，在兒童期更顯矮小。

而影響孩子生長的生活習(xí)慣還包括:

1、吃得太飽

人在饑餓狀態(tài)下，會促進(jìn)腦垂體更多地分泌生長激素，可以刺激兒童骨骼生長。然而，老一輩都為了讓小孩子營養(yǎng)充足，快高長大，每頓飯都會讓孩子多吃一點。吃得過飽反而會影響生長激素的分泌，導(dǎo)致長不高。

營養(yǎng)過剩還會讓小孩子性發(fā)育期提前，造成性早熟。這樣的小孩子在一定年齡階段可能比同齡人要高，至少不矮，但過早地促進(jìn)骨骼發(fā)育，導(dǎo)致骨骺在生長發(fā)育期之前提早閉合，最終成為矮個子。

2、缺少運(yùn)動

陽光中富含紅外線和紫外線，紅外線可使血管擴(kuò)張、促進(jìn)血液循環(huán)，刺激骨髓造血。紫外線可以殺滅皮膚和空氣中的細(xì)菌病毒，加速體內(nèi)維生素D的合成，改善血液中鈣、磷代謝，促進(jìn)小孩子生長發(fā)育，并能預(yù)防貧血和佝僂病。

陽光有助于促進(jìn)小孩子的生長發(fā)育，但現(xiàn)在小孩子放假多是呆在家中玩電子游戲或者看電視，長期宅家里遮天蔽日，小孩子想長高就很難。

3、整天坐著

運(yùn)動時，尤其是走、跑、跳等運(yùn)動，會拉扯關(guān)節(jié)，使身體的長骨受力，從而刺激骨骼兩端軟骨的發(fā)育，刺激身體分泌生長激素，有助于小孩子長高。但有些家長會買來一大堆小孩子益智玩具，希望能夠促進(jìn)小孩子大腦發(fā)育，變得更聰明，這確實很好，但小孩子長期坐著一動不動，對小孩子的身體發(fā)育和協(xié)調(diào)能力的發(fā)展有很大影響。長期不動，就有可能成為矮個子。

4、睡眠不足

生長素的分泌在人入睡后45-90分鐘內(nèi)明顯升高，且夜間生長激素的分泌超過全天量的一半以上。小孩子只在睡眠時才分泌生長激素，清醒時并不分泌。

而家長們因為早早要趕去上班，只能早一點叫小孩子起床，好讓能夠幫小孩子盡快梳洗、吃早餐再送去幼兒園。但過早地叫醒小孩子，擾他清夢竟然會影響到他的身高發(fā)育，小孩子要長高個子，就要保證有足夠的睡眠，每天至少確保8小時以上。

5、亂補(bǔ)鈣

小孩子生長發(fā)育離不開鈣的吸收，因此有些家長就很注重給小孩子補(bǔ)鈣，生怕他身體的鈣不夠，影響生長發(fā)育。但過量補(bǔ)鈣可能導(dǎo)致幼兒骨骺提前閉合。兒童在生長發(fā)育階段，隨著年齡增長，骨骺線逐漸愈合，骨成熟也在加快。在骨骺線閉合前，增長的幅度和潛力都較大，如果骨骺提前閉合，那小孩子怎么能長高呢。

6、太好動

過于好動的孩子也有可能會長不高。過于活潑好動，反而消耗大量的體力，也不利于孩子的身高發(fā)育。

“晚長”孩子需要治療嗎？

來到醫(yī)院，首先醫(yī)生要給孩子做生長激素刺激試驗，排除生長激素缺乏癥（垂體性矮小癥）。

如果只是體格生長發(fā)育延遲，青春期前生長激素試驗結(jié)果可能偏低，到青春期生長激素水平恢復(fù)正常。

接著，來檢查是不是甲減。兒童期發(fā)生的甲減，表現(xiàn)為身高增長減慢、身高矮。女孩要查染色體來排除特納綜合征。這種病的主要特征是身材矮小，特納綜合征患兒往往沒有正常青春發(fā)育而缺乏青春生長高峰，在青春期生長落后更明顯，骨骺閉合延遲。多年來治療經(jīng)驗證實，生長激素治療是有效的。

還要對孩子進(jìn)行骨密度檢測，這樣可以了解孩子的骨齡，如果骨齡落后2到3年，說明有生長潛力，因為骨齡到16歲以后接近閉合，就不能再長高了。

青春期性發(fā)育延遲是屬于正常的，一般女孩在16歲以前，男孩在18歲以前出現(xiàn)性征發(fā)育。如果到了19歲，青春期仍然不來，可能是促性腺激素不足癥，就要做性激素檢查。

如果經(jīng)過前面提到的檢查，排除了其他疾病的可能，結(jié)合體質(zhì)性發(fā)育延遲的特點和父母青春期“晚長”的歷史，家長就可以安心等待孩子的自然生長發(fā)育，并定期來看醫(yī)生，監(jiān)測身高。

“晚長”是正常生長的類型，一般不需要治療。但這些孩子個子小、成熟慢，可能因為與他人不同而產(chǎn)生精神負(fù)擔(dān)甚至精神創(chuàng)傷。因此，家長和孩子都要了解這種生長類型。家長可以鼓勵、安慰孩子，并定期帶孩子找醫(yī)生檢測身高，通過醫(yī)生的權(quán)威解釋，解除孩子的心理負(fù)擔(dān)。醫(yī)生會結(jié)合實際情況給出用藥建議，看孩子是否需要治療。合理的治療可以促進(jìn)這些兒童加快生長。

如何保證孩子正常生長？

在給予藥物治療同時還要培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣和創(chuàng)造良好的生活環(huán)境，可歸納為四句話：合理營養(yǎng)，適當(dāng)運(yùn)動，充足睡眠，定期監(jiān)測。

-合理營養(yǎng)是保證生長的物質(zhì)基礎(chǔ)，長期營養(yǎng)不良可影響骨頭的成熟度及長度。但是過度營養(yǎng)的肥胖兒，特別是盲目攝入各種補(bǔ)品者，常伴隨發(fā)育提前，最終身高不一定更高。

-適當(dāng)運(yùn)動是促進(jìn)身體發(fā)育和增強(qiáng)體質(zhì)的重要因素之一。經(jīng)常參加體育運(yùn)動有利于骨骼鈣磷代謝，加速礦物質(zhì)的骨內(nèi)沉積，使骨密度增加，促進(jìn)生長發(fā)育。但長期過度超負(fù)荷活動，容易造成軟骨損傷、肌肉勞損，并不能進(jìn)一步加速生長發(fā)育。

-充足睡眠睡眠時間與年齡、習(xí)慣有關(guān)，而且個體間差異很大。年齡越小，睡眠時間越長。睡眠可以保證身體和大腦休息，保證體力，兒童因其生長發(fā)育的特點，應(yīng)保證相應(yīng)年齡的充足睡眠時間。

-定期監(jiān)測除了每天的治療外，還需要至少每三個月到醫(yī)院測量孩子身高，觀察孩子的生長情況。