王輝生前工作照 藍(lán)田縣公安局供圖

9月1日晚，藍(lán)田縣公安局普化派出所所長王輝值班期間突發(fā)疾病，經(jīng)醫(yī)院搶救無效，于9月2日凌晨2時07分不幸因公殉職，年僅43歲。

王輝是藍(lán)田縣三里鎮(zhèn)人，畢業(yè)于西安市人民警察學(xué)校。多年來，王輝先后在藍(lán)田縣公安局洩湖派出所、刑警大隊及橫嶺派出所工作；2003年5月任洩湖派出所副所長，2012年12月任灞源派出所所長，2016年12月至今任普化派出所所長。

9月3日中午，記者從藍(lán)田縣公安局了解到，前不久，王輝因病住院治療，沒有完全康復(fù)就返回了工作崗位。9月1日23時，王輝在值班期間突發(fā)疾病，經(jīng)醫(yī)院搶救無效，于9月2日凌晨2時07分不幸因公犧牲。從昨天開始，微信朋友圈、新浪微博等出現(xiàn)許多悼念王輝的文字，同事、轄區(qū)群眾紛紛回憶王輝生前的點點滴滴，對這名優(yōu)秀人民警察的不幸離世感到悲痛和惋惜。

據(jù)了解，王輝熱愛公安事業(yè)，一身正氣。在22年的工作生涯里，他從學(xué)會偵查破案到不放過一個犯罪分子；從日夜堅守到辦好老百姓的每一件事，一路摸爬滾打、歷練自己，成為藍(lán)田縣公安局一名優(yōu)秀的基層骨干。

王輝還是一名年輕有為的派出所所長。無論在灞源派出所，還是在普化派出所，他都以所為家，勇于拼搏、攻艱克難，努力開創(chuàng)工作新局面。灞源派出所和普化派出所在王輝主持工作期間，業(yè)務(wù)成績在藍(lán)田公安局名列前茅，成為基層的模范和榜樣。

王輝還是一名德才兼?zhèn)?，愛惜下屬的好領(lǐng)導(dǎo)。無論民警輔警，他都當(dāng)作自己的兄弟和親人對待，關(guān)心他們的成長。在日常工作中，王輝嚴(yán)格管理、嚴(yán)格要求，手把手教他們干好工作，教他們?yōu)槿颂幨隆?

怎樣預(yù)防猝死？

猝死看似不可預(yù)防，但從生活習(xí)慣、情緒方面作調(diào)整，培養(yǎng)良好的生活方式，保持身體健康，就有可能降低猝死的發(fā)生幾率。

1、堅持鍛煉身體，鍛煉的時間最好不要在早上，特別是冬季，早晨是心血管疾病發(fā)作最多的時間，50%以上的猝死都和心血管疾病有關(guān)，鍛煉的時間最好在下午5點前后或者晚飯后的2-3小時，不過也不能過度鍛煉，適當(dāng)鍛煉就行

2、不要過度疲勞，工作固然重要，但是活著是前提，很多猝死的例子都是過度勞累所致，保持情緒的穩(wěn)定和心情舒暢也是非常重要的

3、定期去醫(yī)院檢查，特別是有心血管疾病史的人，做到預(yù)防第一，普通的心電圖檢查都可以發(fā)現(xiàn)潛在的引起猝死的危險信號

4、飲食方面，多吃植物纖維多的蔬菜和粗糧，增加維生素的攝取量，控制甜食，含鹽分多的食物少吃，少吃腌制食物，煎炸的也要少吃，不要吃的特別飽以防肥胖，不適宜快速喝很多冰涼飲料，以免發(fā)生冠脈痙攣

5、不要精神過度緊張，因為精神緊張會引起血壓升高，加重心臟的負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)心律失常，如果是老人，情緒激動很容易引起心肌梗塞，腦梗塞，腦出血等，非常危險。

佰佰安全網(wǎng)：保證睡眠，多鍛煉身體，其他的都是扯淡。