數(shù)名消息人士證實(shí)，作為公司歷史上第三次組織架構(gòu)調(diào)整的后續(xù)動(dòng)作之一，2018年12月內(nèi)部員工大會(huì)后，騰訊開(kāi)始裁撤一批中層干部(下簡(jiǎn)稱(chēng)“中干”)。騰訊中干主要包括助理總經(jīng)理、副總經(jīng)理、總經(jīng)理級(jí)別，有時(shí)一些副總裁也被認(rèn)為在中干范圍內(nèi)。整個(gè)騰訊大概有兩百多名中干，此輪調(diào)整比例約為10%，有戰(zhàn)略發(fā)展部的騰訊員工認(rèn)為，實(shí)際甚至超過(guò)了這個(gè)比例。

截止發(fā)稿，騰訊并未對(duì)此作出回復(fù)。

然而，這么多中干離開(kāi)騰訊，而且其中很多都是司齡十幾年的老騰訊，“是騰訊歷史上絕無(wú)僅有的”，一名CDG(企業(yè)發(fā)展事業(yè)群)的騰訊員工稱(chēng)。不過(guò)，這場(chǎng)悄無(wú)聲息的人事調(diào)整幾乎完全在水面之下進(jìn)行，沒(méi)有官方公告或聲明，但時(shí)不時(shí)會(huì)有離職同事寫(xiě)的紀(jì)念文章在騰訊員工的朋友圈刷屏。

36氪沒(méi)有獲得完整的中干調(diào)整名單，但從目前的信息來(lái)看，這一輪的人事變動(dòng)不僅涉及到PCG(平臺(tái)與內(nèi)容事業(yè)群)、CSIG(云與智慧產(chǎn)業(yè)事業(yè)群)、CDG等騰訊多個(gè)事業(yè)群及下屬業(yè)務(wù)線(xiàn)，還包括S線(xiàn)(職能部門(mén))、對(duì)內(nèi)做技術(shù)支持的TEG(技術(shù)工程事業(yè)群)等一些不是做具體業(yè)務(wù)的部門(mén)。

“(一些中干)早該優(yōu)化了?！币幻膀v訊產(chǎn)品經(jīng)理對(duì)此評(píng)價(jià)道。

常見(jiàn)有效的職場(chǎng)解壓方法

1、放慢一下工作速度：如果你被緊張的工作壓得喘不過(guò)氣來(lái)，最好立即把工作放一下，放慢一下，輕松休息一下，可能你做得更好。

2、合理地安排作息時(shí)間：嚴(yán)格執(zhí)行自己制定的作息制度，使生活、學(xué)習(xí)、工作都能規(guī)律地進(jìn)行。

3、注意培養(yǎng)良好的心態(tài)：加強(qiáng)心理修養(yǎng)，養(yǎng)成自己作心理分析的習(xí)慣?？梢钥紤]與心理醫(yī)生交朋友，以期經(jīng)常得到他們的幫助。

4、保證充足的睡眠：不要冒犯自然規(guī)律，否則必遭自然法則的報(bào)復(fù)。

5、正確地評(píng)價(jià)自己：永遠(yuǎn)保持一顆平常心，不要與自己過(guò)不去，把目標(biāo)定得高不可攀，凡事需量力而行，隨時(shí)調(diào)整目標(biāo)未必是弱者的行為。

6、處理好事業(yè)與家庭的關(guān)系：家庭的和睦與事業(yè)的成功絕非水火不容，它們的關(guān)系是互動(dòng)的，“家和萬(wàn)事興”，無(wú)力“齊家”，恐怕也無(wú)力“平天下”。

7、面對(duì)壓力要有心理準(zhǔn)備：要充分認(rèn)識(shí)到現(xiàn)代社會(huì)的高效率必然帶來(lái)高競(jìng)爭(zhēng)性和高挑戰(zhàn)性，對(duì)于由此產(chǎn)生的某些負(fù)面影響要有足夠心理準(zhǔn)備，免得臨時(shí)驚慌失措，加重壓力。同時(shí)心態(tài)要保持正常、樂(lè)觀豁達(dá)，不為逆境心事重重。

8、要培養(yǎng)自己有一個(gè)寬廣豁達(dá)的胸懷：與人為善，大事清楚小事糊涂。

9、豐富個(gè)人業(yè)余生活：發(fā)展個(gè)人愛(ài)好生活情趣往往讓人心情舒暢，繪畫(huà)、書(shū)法、下棋、運(yùn)動(dòng)、娛樂(lè)等能給人增添許多生活樂(lè)趣，調(diào)節(jié)生活節(jié)奏，從單調(diào)緊張的氛圍中擺脫出來(lái)，走向歡快和輕松。

作為職場(chǎng)上班族們準(zhǔn)備好了嗎?這些職場(chǎng)心理你們是否都有過(guò)呢?你知道為什么會(huì)有職場(chǎng)焦慮了嗎?看了之后你知道該如何克服焦慮了吧。那就趕緊行動(dòng)吧，不能讓這些焦慮情緒困惱你，要做出一個(gè)職業(yè)白領(lǐng)，就要克服這些，你準(zhǔn)備好了嗎?