最近香港夏季流感高發(fā)的新聞引起了很多深圳市民的關(guān)注。8月20日，深圳市衛(wèi)計(jì)委通報(bào)，深圳市流感流行水平已呈下降趨勢(shì)，但仍處于流感流行期，8月16日-22日，深圳市流感指數(shù)為Ⅱ級(jí)（易發(fā)生），市民尤其是65歲以上老人等個(gè)別人群仍需時(shí)刻注重個(gè)人和環(huán)境衛(wèi)生，積極預(yù)防流感。到10月份，全市各社康中心將開(kāi)始提供最新的流感疫苗，有需要的市民可前往接種。

預(yù)計(jì)8月底回落至基線水平

7月19日-8月8日，深圳的流感指數(shù)連續(xù)3周達(dá)到最高級(jí)Ⅰ級(jí)（極易發(fā)生），不過(guò)從8月9日起，流感指數(shù)已經(jīng)“走弱”，連續(xù)2周為Ⅱ級(jí)（易發(fā)生）。

，8月7日至13日，流感樣病例百分比（ILI%）為3.70%，較7月31日至8月6日（3.74%）有所下降。病原學(xué)監(jiān)測(cè)顯示，甲型H3流感占77.8%，甲型H1流感占14.8%，乙型占7.4%，顯示深圳市主要為季節(jié)性甲型H3流感病毒流行。在人群之間，甲型H3流感是一種常規(guī)、季節(jié)性的流感。

疾控專家評(píng)估認(rèn)為，深圳市今年流感疫情與往年基本相似，與全省疫情趨勢(shì)一致，目前流行水平已下降，預(yù)計(jì)在8月底逐步回落到基線水平。

個(gè)別人群應(yīng)時(shí)刻保持警惕

健康的人患上季節(jié)性流感后，通常會(huì)在二至七天內(nèi)自行痊愈。主要癥狀包括發(fā)燒、咳嗽、喉嚨痛、流鼻涕、肌肉痛、疲倦和頭痛等。

但對(duì)于個(gè)別人群來(lái)說(shuō)，流感則可能是危險(xiǎn)的殺手。這些人群主要有孕婦、5歲以下兒童、65歲以上老人和有基礎(chǔ)性疾病的人。由于這些人自身免疫力低下，感染流感病毒后較容易引起呼吸衰竭、急性呼吸窘迫綜合征等嚴(yán)重并發(fā)癥，甚至可能會(huì)導(dǎo)致死亡。

因此，專家呼吁上述人群在流感流行期應(yīng)時(shí)刻保持警惕，發(fā)現(xiàn)流感癥狀及時(shí)到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。

健康小貼士

1、接種疫苗是最有效的措施

60歲及以上市民可免費(fèi)接種

流感病毒屬于周期性變異病毒，世界衛(wèi)生組織每年根據(jù)全球各地流感監(jiān)測(cè)結(jié)果，確定本年度接種的疫苗毒株，深圳市流感疫苗的接種時(shí)間為每年10月份到次年4月份。

專家特別提醒市民，由于接種疫苗后人體內(nèi)產(chǎn)生的抗體水平會(huì)隨著時(shí)間的延續(xù)而下降，并且每年疫苗所含毒株成分因流行優(yōu)勢(shì)株不同而有所變化，所以每年都需要接種一次流感疫苗。

另外，深圳市自2016年開(kāi)始為60歲及以上人群（深圳市戶籍或深圳市基本醫(yī)療保險(xiǎn)參保人）免費(fèi)接種流感疫苗和肺炎疫苗，減少老年人感染流感和肺炎的風(fēng)險(xiǎn)。項(xiàng)目啟動(dòng)時(shí)間大約在每年10月份，符合條件的市民，可提前向轄區(qū)社康中心咨詢預(yù)約。

2、5個(gè)生活細(xì)節(jié)有助遠(yuǎn)離流感

專家提醒，市民預(yù)防流感絕不可忽視以下生活細(xì)節(jié)：

1。勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流動(dòng)水洗手，雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應(yīng)該立即洗手。

2。打噴嚏或咳嗽時(shí)應(yīng)用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫感染他人。如出現(xiàn)呼吸道感染癥狀，應(yīng)及時(shí)佩戴口罩。

3。在流感高發(fā)期，盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場(chǎng)所。不得已必須去時(shí)，最好戴口罩。

4。 注意開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮。

5。 均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、充足休息，避免過(guò)度疲勞。

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