21歲的小謝（化名）趁著國(guó)慶長(zhǎng)假在網(wǎng)吧內(nèi)跟同學(xué)一起激戰(zhàn)了3天3夜。10月4日中秋節(jié)當(dāng)天，小謝突然開(kāi)始嘔吐并陷入昏迷，一側(cè)肢體癱瘓。經(jīng)湖南省人民醫(yī)院腦卒中綠色通道救治后，癥狀好轉(zhuǎn)。神經(jīng)內(nèi)一科副主任醫(yī)師任毅提醒：腦卒中就是人們常說(shuō)的中風(fēng)，不要以為這是中老年人的“專利”，近年來(lái)，腦卒中的年輕化趨勢(shì)明顯，越來(lái)越多的大學(xué)生中招。

小謝是浙江人，在長(zhǎng)沙高校就讀。國(guó)慶長(zhǎng)假小謝和幾個(gè)要好的同學(xué)都沒(méi)回家，約好一起在網(wǎng)吧打打游戲放松下。在激戰(zhàn)的刺激下，小謝和同學(xué)們不知不覺(jué)鏖戰(zhàn)3天3夜，寸步不離網(wǎng)吧。4日凌晨，正在和同學(xué)就游戲交談的小謝突然沒(méi)了聲音，并開(kāi)始嘔吐，慢慢陷入昏迷狀態(tài)，同學(xué)立即把小謝送往附近醫(yī)院，觀察了一段時(shí)間后，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)小謝仍未清醒，且右邊肢體癱瘓，考慮為腦卒中，立即聯(lián)系了湖南省人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科。4日清晨，中秋節(jié)當(dāng)天，湖南省人民醫(yī)院天心閣院區(qū)為患者啟動(dòng)腦卒中救治綠色通道。經(jīng)檢查后發(fā)現(xiàn)小謝左側(cè)頸內(nèi)動(dòng)脈眼動(dòng)脈段、后交通段、大腦中動(dòng)脈長(zhǎng)程閉塞。唯一迅速有效的救治方式是取栓治療。任毅副主任醫(yī)師率領(lǐng)神經(jīng)內(nèi)科介入手術(shù)組，經(jīng)過(guò)半小時(shí)即部分恢復(fù)閉塞血管血流，近兩小時(shí)后，閉塞血管血栓全部取出，取栓成功。10月5日清晨，小謝神志轉(zhuǎn)醒，右側(cè)肢體已可活動(dòng)，復(fù)查頭部CTA，患者原先閉塞的血管通暢，病情有希望進(jìn)一步好轉(zhuǎn)。

“小謝是一例典型的青年腦卒中病例，隨著腦卒中年輕化的趨勢(shì)越來(lái)越明顯，大學(xué)生突然腦卒中導(dǎo)致局部癱瘓已越來(lái)越常見(jiàn)?！比我汜t(yī)師強(qiáng)調(diào)，“青少年長(zhǎng)時(shí)間玩電腦游戲，久坐不動(dòng)，久不進(jìn)食、不進(jìn)水是導(dǎo)致此類(lèi)事件發(fā)生的導(dǎo)火索?！?

任毅醫(yī)師提醒，要避免腦卒中的發(fā)生，一定要注意以下幾點(diǎn)——

1。按時(shí)用餐，保證營(yíng)養(yǎng)。做到早餐吃好、午餐吃飽、晚餐吃少，給身體和大腦足夠的能量和營(yíng)養(yǎng)。

2。勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠。睡眠是大腦休息和調(diào)整的階段，睡眠不僅能保持大腦皮層細(xì)胞免于衰竭，使消耗的能量得到補(bǔ)充，大腦皮層的興奮和抑制過(guò)程達(dá)到了新的平衡。良好的睡眠有增進(jìn)記憶力的作用。青少年每天應(yīng)保證 8小時(shí)的睡眠時(shí)間。

3。飲水充足。水是人體的最主要的組成部分，研究發(fā)現(xiàn)，飲水不足是大腦衰老加快的一個(gè)重要原因。青少年每天至少要飲用 8杯水，以保證身體的需要。

4。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，參加體育鍛煉。通過(guò)鍛煉不僅可以使骨骼、肌肉強(qiáng)壯發(fā)達(dá)，依能促進(jìn)大腦和各內(nèi)臟器官的新陳代謝。

網(wǎng)絡(luò)已成為人們的主要生活內(nèi)容之一。適度、合理地使用網(wǎng)絡(luò)，能夠很好地通過(guò)網(wǎng)絡(luò)獲取知識(shí)、技能，進(jìn)行娛樂(lè)、休閑等。但是如果無(wú)節(jié)制地在網(wǎng)吧使用網(wǎng)絡(luò)，就會(huì)影響正常學(xué)習(xí)、生活和人際交往，甚至出現(xiàn)身體健康受損、不能與社會(huì)外界正常交往等嚴(yán)重問(wèn)題。因此，科學(xué)、合理地使用互聯(lián)網(wǎng)十分重要。

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