世界衛(wèi)生組織（WHO）日前發(fā)布第11版《國際疾病分類》，其中加入了“游戲成癮”（gaming disorder），并列為精神疾病。WHO稱，將通知世界各國政府，將游戲成癮納入醫(yī)療體系。

消息一出，許多網(wǎng)友大呼“我好好一個人怎么就成了精神病”“是不是要多出幾億精神疾病患者”，就此，成癮心理治療專家告訴新快報記者，并非所有玩家都“游戲成癮”，玩游戲上癮，意味著沉迷游戲，正常學習、生活、工作、人際關系受到影響，性格也變得焦躁、易怒、抑郁……類似癥狀如持續(xù)一年左右，才可被診斷為“精神疾病”！

承認“游戲成癮”是種病是好事

“臨床上，我們也接診非常多游戲成癮的患者，有些是成人，但大部分是青少年，有的案例非常典型、嚴重，以往并未將這一常見行為現(xiàn)象納入疾病范疇?！?

昨日，廣東省人民醫(yī)院精神衛(wèi)生研究所所長賈福軍接受新快報記者采訪時表示，將游戲成癮納入醫(yī)療范疇，意義重大，有利于市民認識網(wǎng)絡成癮的危害，也有利于醫(yī)生開展、實施對游戲成癮這一疾病的診斷和治療。

賈福軍表示，之前對于游戲成癮沒有一個準確的衡量尺度，臨床接診的很多網(wǎng)絡成癮患者，往往只能當成是心理、情緒問題來對待，通過心理咨詢來干預。但現(xiàn)在承認是一種精神疾病，就可以納入心理治療的范疇，當成一種病來治療。

他還認為，將游戲成癮列入精神疾病范疇，也是市民、家長、醫(yī)務工作者認識“游戲成癮”疾病的一個契機。

賈福軍認為，醫(yī)療機構(gòu)應該盡快進一步明確“游戲成癮”的臨床表現(xiàn)、診斷標準、治療常規(guī)。這也是對游戲成癮者尤其是青少年負責的一種態(tài)度。

按照WHO給出的標準，游戲成癮的癥狀包括：無法控制地打電玩（頻率、強度、打電玩的長度都要納入考量）、越來越經(jīng)常將電玩置于其他生活興趣之前，即使有負面后果也持續(xù)或增加打電玩的時間。對于游戲是否成癮，相關行為要持續(xù)至少12個月才能確診，如果癥狀嚴重，觀察期也可縮短。

你游戲成癮了嗎？這里有自查清單

廣州日輝成癮心理治療中心主任何日輝則認為，成癮現(xiàn)象在生活中其實非常常見，“人在談戀愛的時候，大腦功能的改變與吸毒成癮功能區(qū)的變化是一樣的，熱戀也是成癮的狀態(tài)。”

何日輝認為，游戲本身并無過錯，不少人將游戲稱為“毒品”、“洪水猛獸”，他更愿意將游戲類比為能成癮的物質(zhì)——酒精。

他說：“毒品是絕對不能碰的，但有的人玩游戲，不會產(chǎn)生游戲成癮現(xiàn)象，就像大部分喝酒的人，不會產(chǎn)生酒精依賴一樣。但在某些情況下，特別是青少年，過度玩游戲會造成負面后果。而且某種程度下，‘游戲成癮’在國內(nèi)青少年中間狀況嚴峻。游戲成癮者們的工作、學習、生活和健康，正遭受著影響。”

對于是否成癮的判斷，何日輝說，對自身狀態(tài)有疑惑者可先自答以下問題：“是否對游戲已經(jīng)完全失去了自控力，不玩就難受？是否因為整天想著游戲，因玩游戲而引起了日常生活工作受影響？是否明知玩游戲有負面后果，還是停不下來？”

案例

18歲女大學生游戲成癮導致生活不能自理

18歲的大二女生娜娜，文文靜靜，考上大學后卻迷上了玩電子游戲，為了玩游戲，曠課、不睡覺、不洗澡、不吃不喝都可以。

最后發(fā)展到一天24小時除了困極了睡一會兒，其它時間都在玩游戲，一天吃一頓飯也可以，慢慢生活已然不能自理、居住衛(wèi)生條件極差……

父母發(fā)現(xiàn)了其嚴重性后，將娜娜帶到省人民醫(yī)院精神衛(wèi)生研究所求診，賈福軍教授接診后，利用半年的時間，幫娜娜制訂了干預計劃，循序漸進地幫其戒癮，措施包括心理干預，不斷減少上網(wǎng)游戲時間、培養(yǎng)別的興趣愛好等，最后經(jīng)過半年的治療，娜娜慢慢可以控制自己的游戲時間，做到一天只玩一個小時。

怎么治？治療游戲成癮，并不是完全不給玩游戲

在賈福軍看來，世衛(wèi)組織規(guī)定游戲成癮的相關行為持續(xù)12個月，才能被確認，就是為了規(guī)避過度診療，防止診斷擴大化。但如果癥狀相符，一旦確診，患者就應該將游戲成癮當成一種疾病嚴肅對待，正規(guī)治療。

“治療方面，沒有什么特效藥，當然，針對游戲成癮伴隨的精神疾病，如抑郁、狂躁等，會用一些治療精神疾病類的藥物，但主要以行為認知方面的心理治療為主！”

對孩子玩游戲或游戲成癮，許多家長往往也不知所措，要么放任自流，要么將孩子送往一些強制性的戒網(wǎng)癮的機構(gòu)。由于診療標準缺失，社會上“戒斷”、“電療”、“軍事化管理”等匪夷所思的療法層出不窮，電擊、超強體育鍛煉等不靠譜的戒斷方法來治療網(wǎng)癮，嚴重危害到青少年的身體與心理健康。

賈福軍建議家長，如果發(fā)現(xiàn)孩子有網(wǎng)絡成癮癥狀，一定要到正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)接受心理治療。另外，對于防范網(wǎng)絡成癮，他提出如下建議：

1。游戲也是一項娛樂活動，不能立即禁止，一點不玩；

2。家長可以規(guī)定每天玩游戲的時間；

3。每天要保證半小時到一小時有氧運動，培養(yǎng)孩子的體育運動等其它愛好；

4。戒除網(wǎng)癮，要循序漸進，不要急于求成，必要時要就醫(yī)。

鏈接

一次治療600-800元 專家呼吁將治療游戲成癮納入醫(yī)保

賈福軍說，目前廣東省精神衛(wèi)生研究所有針對青少年、成人游戲成癮的門診，但之前主要做心理咨詢?yōu)橹?，游戲成癮納入醫(yī)療范疇，今后意味著相關門診也可開展游戲成癮方面的心理治療，而不局限于只是心理咨詢服務了。

何日輝也指出，游戲成癮的治療，需要因人而異、強調(diào)個性化治療方案，同時，應當關注成癮者背后的原生家庭矛盾或?qū)W習、工作方面的缺陷。

賈福軍告訴記者，心理治療的門診收費一次600-800元不等，“既然游戲成癮已納入疾病范疇，今后也呼吁將此疾病納入醫(yī)保報銷范圍?！辟Z福軍建議。

背景

游戲成癮造成的悲劇不時見諸媒體

游戲成癮造成的悲劇不時見諸媒體，近來一段時間更是高發(fā)。比如北京青年報旗下新媒體“深一度”報道的13歲少年殺母事件，揚子晚報報道的江蘇小伙玩《王者榮耀》輸了幾局連捅自己13刀事件等等，都引起了社會廣泛關注。

從《王者榮耀》到近期異?；鸨摹督^地求生》《荒野行動》等網(wǎng)游引發(fā)全網(wǎng)“吃雞”，2017年中國網(wǎng)絡游戲市場“爆款”頻出，而有關游戲的爭論也從未止息。

佰佰安全網(wǎng)建議，游戲行業(yè)應當設立青少年戒游戲成癮專項基金，免費幫助成癮的孩子戒除。